Джо Уайдер і його «Система будівництва тіла». Історія успіху. Якщо поставити поруч чудового Арні Шварценеггера в його кращі роки і якого-небудь звичайного Васю Пупкіна з немічної фігурою і поглядом невпевненого в собі слабака, на кому зупинить погляд будь-яка поважаюча себе жінка? Вже звичайно, не на Васі! Так уже ми, люди, влаштовані - любимо все гармонійне, красиве, мускулисте, здорове ... Та й самі мріємо бачити себе красенями з підтягнутою фігурою без краплі зайвого жиру, щоб і талія була там, де їй належить, і здоров'я - у повному порядку. Як цього добитися? Шанувальники культури тіла впевнені: кращий спосіб стати красивим і здоровим - це всерйоз захопитися бодібілдінгом!
"Залізний спорт" Майстри Уайдера
"Чим тинятися по окрузі
Руки в брюки,
Розвивай мускулатуру
Фізкультурою!
штанг гойдайся,
В ополонці купайся.
Дотримуйся культуру тіла .
Тіло - в діло! "

(слова з пісні гр." Любе ")
Подумки" повернувшись "на 75 років назад в Канаду, ми б побачили таку картинку: лихі 30-ті роки, усюди заправляють гангстерські банди і войовничі здоровані всіх фасонів і кольорів, а для рядового жителя Монреаля шлях від дому до найближчого магазинчика нагадує марафон виживання, повний небезпечних несподіванок. І як бути, якщо ти - худенький підліток, нездатний захистити не тільки свою подружку, але навіть самого себе?
Саме в такому агресивному середовищі проходила юність двох братів - Джо і Бена Уайдер, яким "пощастило" народитися в малозабезпеченій родині польських іммігрантів, що переселилися до Канади в 20-ті роки минулого століття. Природа не обдарувала підлітків ні богатирської силушкой, ні спортивною зовнішністю. А щоб вижити серед однолітків, постійно з'ясовують стосунки, потрібно бути здорованем з міцними кулаками. Але що робити, якщо країну роздирає економічна криза, батьківського заробітку ледве вистачає на їжу та одяг, і про покупку такої розкоші, як спортивний інвентар, навіть мови бути не може?
Вихід один: потрібно включити уяву і спробувати змайструвати якусь подобу гантелей з того, що у тебе під рукою. Саме так Джо і вчинив: притягнувши з найближчою звалища стару паровозну вісь, він приробив до неї пару коліс від вагонетки і за допомогою такої ось імпровізованій "штанги" почав тренувати свої м'язи. Чи довго, коротко - але вже через кілька років хлопця було не впізнати: його "фактурної" фігурі позаздрив би будь-який околиці хлопчисько, та й силушки молодечої додалося настільки, що по рідними вуличками Джо став ходити з високо піднятою головою, не боячись місцевих хуліганів.
Треба сказати, що в ті роки інформація про культуризм була настільки безладної і уривчастої, що юному "качку" доводилося по крихтах збирати "рецепти" свого майбутнього спортивного успіху. Але здебільшого він діяв інтуїтивно, розробляючи власну унікальну методику розвитку м'язів. А так як незабаром юнак став чемпіоном на місцевому змаганні силачів, то у захопленої публіки з'явилася маса питань з розряду "як ви дійшли до такого життя".
Щоб разом відповісти всім і кожному, Джо видав власну брошурку з культуризму під назвою "Ваше статура". Брошурка мала шалений успіх: її перший тираж в 50 тисяч примірників розійшовся серед шанувальників 17-річного чемпіона як гарячі пиріжки! А після закінчення Другої світової війни справи братів Уайдер і зовсім пішли в гору: їм запропонували зніматися в кіно.
Джо Уайдер і його «Система будівництва тіла». Історія успіху.
кінореклама красивих м'язистих тіл не пройшла дарма: Америку охопила нова пристрасть - всі хотіли виглядати такими ж стрункими і мужніми, як брати Уайдери. Культуризм міцно увійшов в моду, а брошурки Джо з роками дали початок сучасним глянцевим журналам про фітнес та бодібілдінг. Володіючи талантом бізнесмена, Джо вирішив "кувати залізо, поки гаряче" і повністю присвятив себе розвитку популярної спортивної хвилі.


У 1947 році брати Уайдери заснували Міжнародну федерацію бодібілдингу (IFBB), куди з часом увійшли багато національні федерації, і робота закипіла.
Джо особисто тренував майбутніх чемпіонів-бодібілдерів, а в 1965 році вони з Беном вперше організували турнір на звання "Містер Олімпія", де кращі з кращих могли показати народу всю красу і міць тренованого тіла. До цього американці задовольнялася конкурсами краси кшталт "Містер Америка" або "Містер Всесвіт", де переможцем можна було стати лише одного разу у своєму житті. Зате турніри Уайдер дозволяли чемпіонам покращувати власні досягнення і отримувати почесні титули та нагороди стільки разів, скільки вони того заслуговували.
Саме "Містер Олімпія" став відправною точкою в кар'єрі красунчика Арнольда Шварценеггера і дав можливість показати себе таким знаменитим молодцям як Ларі Скотт, Франко Коломбо, Френк Зейн, Хейни і багатьом іншим. Не відставали від чоловіків і представниці прекрасної статі: у 1980 році стартував турнір "Міс Олімпія", де панянки всіх мастей, граючи точеними м'язами, разом з нагородами та кубками отримували заслужене захоплення натовпу шанувальників. Першою переможницею серед прекрасних дам стала техаська красуня Рейчел Макліш, а на сьогоднішній день лаври чемпіонок заслужили сотні чудових культуристок.
Але й це була не межа: у середині 90-х років минулого сторіччя Джо Уайдер організував новий спортивний проект "Фітнес-Олімпія", а перші роки нинішнього століття з'явився конкурс "Фігур Олімпія". Кожен з них мав свої принципові відмінності, але основна мета була одна: залучити до культуризму загальну увагу.

Всі свої унікальні принципи тренування Майстер сучасного бодібілдингу виклав у книзі "Система будівництва тіла"
. Вона витримала більше десятка видань і навіть у наші дні є справжньою біблією для кожного, хто мріє про ідеальну фігуру і міцне здоров'я. Зрозуміло, у системи Уайдера є як гарячі прихильники, так і запеклі противники. Тим не менш, його принципи вельми ефективні, а сучасній науці з усіма її новітніми дослідженнями так і не вдалося "ні додати, ні відняти" в тому, що великий Майстер Джо Уайдер запропонував своїм послідовникам ще сім десятків років тому.
До слова сказати, 29 листопада нинішнього року старине Уайдер - професійному спортсмену, заслуженому тренеру, удачливому бізнесменові і великому цінителеві антикваріату - має виповнитися 92 роки (!), але він ще свіжий, бадьорий і повний сил. Вже тільки цей факт змушує замислитися - а може, його ідеї про будівництво здорового тіла не так вже й погані?
Тіло - в діло!
Сьогодні вже немає ніяких сумнівів, що культуризм - цілком серйозний і багатообіцяючий вид спорту, заняття яким здатні принести людині досить відчутну користь.
Так, бодібілдер не просто нарощує м'язову масу - він підвищує свою витривалість, значно збільшує гнучкість свого тіла, розвиває силу і швидкість рухів, набуває підтягнутий і здоровий вигляд, зміцнює кістковий каркас, хрящі і зв'язки, нормалізує артеріальний тиск і рівень холестерину, а також успішно контролює власну вагу і кількість жирових відкладень. Нарешті, культуризм допомагає протистояти щоденному стресу, рятує від депресії, зовсім не протипоказаний людям з обмеженими можливостями, а перші ж успіхи на даному терені здатні підняти самооцінку навіть у самого "махрового" песиміста і невдахи.
Джо Уайдер і його «Система будівництва тіла». Історія успіху.
Але, навіть усвідомивши всі переваги" залізного спорту ", якому Ви вирішили присвятити свій вільний час, не поспішайте відразу хапатися за гантелі , гирі або штанги. Майстер Уайдер настійно рекомендує спочатку, як слід, вивчити основні положення і принципи його Системи, і тільки потім застосовувати їх на практиці.
(Фото в матеріалі: VojtechVlk (2), FXQuadro (3), Ivan Montero Martinez (1), shutterstock.com)





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.