Таке легке і не потребує фізичних навантажень заняття, як читання, може виявитися корисним у боротьбі із зайвою вагою. Особливо ефективно цей спосіб схуднення діє на прихильниць любовних романів.
Вчені з Північної Кароліни провели експеримент за участю 30 дівчаток, що мають зайву вагу. Вік випробуваних склав 9-13 років. Фахівці запропонували дівчаткам щодня читати романи.

Виявилося, що через півроку індекс маси тіла експеріментуемих зменшився на 2-3%.


А ось 14 дівчаток з контрольної групи, які не читали книг протягом цих 6 місяців, почали набирати вагу, а їх ІМТ збільшився на 0,5%.

"Це перше міжнародне дослідження, яке підтвердило, що література може надавати позитивний ефект на здоров'я людини ", - розповіли науковці. При цьому дослідники помітили, що діти більш сприйнятливі до впливу читання на зайву вагу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.