Не секрет, що з появою перших сонця, добра половина з нас різко згадує про всіх тістечок і макаронних виробах, які були з'їдені холодними зимовими вечорами, і тепер надійно осіли на стегнах, талії і т.д. але схуднення у весняний період має свої особливості, не врахувавши які, можна собі самим натуральним чином нашкодити. Так чого ж не можна робити ні за яких обставин, якщо худнеш навесні?

Весняна дієта: чого не потрібно робити.

Весняна дієта: чого не потрібно робити

Експрес-дієти

Статистика говорить, що більше половини тих, що худнуть воліють робити це швидко, користуючись експрес-дієтами. Це в корені невірне рішення, так як навесні особливо загострюються хронічні захворювання, і різко скидаючи вагу (часто за рахунок відмови від поживних речовин), можна довести хворобу до гострої стадії.


Крім того, різко скинуту вагу швидко відновлюється.

Виняток жирів з раціону

Прихильники вегетаріанства і просто не володіють достатньою інформацією люди, наперекір вченим і лікарям приймають рішення відмовитися від тваринних жирів в силу будь-яких своїх причин. Зрозуміло, харчуватися тільки м'ясом не варто. Але і зовсім відмовлятися від цінного білка і фосфору, які втрачає організм через відсутність риби і м'яса, як мінімум, вкрай нерозумно.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.