Кориця для схуднення - рецепти.

Науково доведено, що кориця допомагає худнути, тому рекомендується додавати її в різні страви. Нижче будуть наведені деякі рецепти для схуднення, в які входить кориця.

Користь кориці для схуднення:

  • зменшується рівень глюкози в крові;
  • збільшується швидкість обміну речовин;
  • зменшується відчуття голоду.
Найбільш популярні і смачні рецепти для схуднення Кефір з корицею для схуднення

З'єднання кальцію і кориці допомагає позбутися зайвих кілограмів, так як вони прискорюють метаболізм і розщеплюють жири.

Інгредієнти:

  • кефір - 1 ст.;
  • імбир - 1/2 ч. ложка;
  • кориця - 1/2 ч. ложка;
  • перець чилі.

Приготування

Просто змішайте всі інгредієнти і пийте натщесерце і перед сном.

Яблуко з корицею для схуднення рецепт

Запечені яблука - прекрасний низькокалорійний десерт, який ідеальний для схуднення.

Інгредієнти:

  • яблука - 4 шт.;
  • родзинки - 8 шт.;
  • горіхи - 3 шт.;
  • мед - 30 г;
  • кориця.

Приготування

Чисті яблука необхідно нарізати тонкими пластинками і викласти на тарілку.


Зверху посипте корицею на свій смак, горіхами, родзинками і залийте все медом. Готувати можна в духовці або мікрохвильовій печі - 7 хв.

Напій для схуднення з корицею

Чудо-напій допомагає не тільки схуднути, а й прискорити обмін речовин, і підняти настрій.

Інгредієнти:

Кориця для схуднення - рецепти.
  • окріп - 200 мл;
  • кориця - 1/2 ч. ложка;
  • мед - 1 ч. ложка.

Приготування

Необхідно корицю залити окропом і залишити настоюватися, як тільки вода трохи охолоне, додайте мед. Заважайте поки він не розчинитися і залиште настоюватися на пару годин. Приймайте його по півсклянки натщесерце і перед сном. Зберігайте в холодильнику, перед вживанням збовтувати напій не потрібно.

Також можна приготувати сир з корицею для схуднення, який стане прекрасним десертом на вечерю. Такі прекрасні страви урізноманітнюють ваш щоденний раціон харчування і поліпшать самопочуття.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.