Мед для схуднення.

Якщо ви шукайте ефективну і натуральну методику схуднення, вам, безумовно, варто звернути увагу на мед, особливо якщо ви ласун! Він може допомогти скинути кілограми і придбати струнку фігуру, впливаючи на організм як зовні, так і зсередини. Існують дієві медові обгортання, маски, а також вельми ефективні і, на додачу, приємні на смак напої.

Обгортання з медом для схуднення

Багато салонів краси та косметологічні кабінети пропонують медові обгортання для схуднення. Але їх з легкістю можна провести і в домашніх умовах. Все дуже просто насправді. На чисту суху шкіру можна нанести просто мед, або спеціально приготовлену медову масу. З найбільш ефективних і популярних - це "мед + горілка" (200 г меду змішується зі столовою ложкою горілки), "мед + оцет" (200 г меду і 2 столові ложки неконцентрований оцту), "мед + цитрусове ефірне масло". Потім щільно обмотати харчовою плівкою ті проблемні ділянки, на які нанесли мед або суміш, і відправитися на 30-50 хвилин під ковдру. Для завершення все ретельно змити і зволожити шкіру.

До більш серйозним сумішам для обгортань ми можемо віднести "мед + кава" і "мед + гірчиця". Суміш меду і кава сильно розганяє обмін речовин, і може навіть викликати запаморочення. Тому її не варто наносити на великі ділянки шкіри. Одним з найдієвіших сумішей для медового обгортання вважається гірчично-медове обгортання для схуднення. Однак технологія приготування суміші меду і гірчиці для схуднення дещо складніше, ніж попередні, так як гірчицю бажано приготувати самостійно, а не купувати готову.

Приготування гірчиці в домашніх умовах гарантує відсутність хімічних добавок і забезпечить потрібний тепловий ефект. Отже, для початку вам знадобиться кілька ложок гірчичного порошку, половина столової ложки солі і стільки ж оцту, і кілька чайних ложок цукру. Все це ретельно перемішуємо і додаємо кілька ложок води кімнатної температури, доводячи нашу суміш до консистенції сметани, чи не гущі. Отримане "зілля" направляємо в темне місце на 24 години.


Ну і потім вже можна наносити цей на проблемні ділянки тіла, змішавши в рівних пропорціях з медом, і для пом'якшення рекомендується додати трохи оливкової олії. Далі процедура та ж, як і при нанесенні вищеописаних сумішей.

Хотілося б відзначити, що для досягнення ефекту схуднення, важливо робити обгортання систематично, а не чекати моментального ефекту! Хоча сприятливий ефект на шкіру і її пружність ви помітите відразу ж!

Напої з медом для схуднення

Крім того, що для схуднення мед прекрасно впливає на організм зовні, він дуже ефективний і при прийомі всередину. Він є замінником цукру і солодощів у всіляких дієтах, але також прекрасно впливає на спалювання жирів і схуднення і поза дієт. Наприклад, є кілька способів змішування води з медом так, щоб це було благотворно для схуднення:

Мед і лимон для схуднення - в склянці теплої (можна навіть гарячої) води розмішуємо 2 столові ложки меду і столову ложку лимона. Даний напій випиваємо щодня натщесерце і за годину перед вечерею. Ефект не змусить себе чекати, так як мед відомий своїм природним властивістю розщеплювати жири, а лимон володіє прекрасним детокс-ефектом. Взаємодіючи, ці два інгредієнти будуть працювати на вашу стрункість, а до того ж і імунітет укріплювати.

  • Добре худне, якщо вживати напій з медом і корицею. Для цього в теплій воді потрібно змішати ложку кориці і ложку меду. Мед для схуднення. І також пити на голодний шлунок і перед вечерею. Але цей напій є вельми специфічним на смак, і тому не всім прибутк
  • Ще один рецепт для схуднення - це імбир з медом. Для його приготування потрібно натерти невелику кількість кореня імбиру на дрібній тертці, додати столову ложку меду і залити гарячою водою. Дати напою настоятися хвилин 10, і випивати за півгодини до їжі.

Єдине, що вживання імбиру мається масу протипоказань, такі як діабет, захворювання кровоносної та серцево-судинної систем, різні шкірні захворювання, тому вибираючи даний напої для схуднення, ознайомтеся з протипоказаннями.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.