Імбир - користь і шкоду.

Імбир - індійське рослина, яка здавна застосовується для зміцнення імунітету, профілактики простудних захворювань, ефективного схуднення та лікування різного роду недуг. Більш того, корінь імбиру служить основою для прекрасного тонізуючого чаю і різних корисних відварів, стає пікантною приправою.

Отже, чим корисний імбир в чаї та їжі:

  • позбавляє від нудоти ;
  • токсикозу;
  • прискорює реабілітацію після операцій і хіміотерапії (саме тому фахівці рекомендують вживати якомога більше імбиру при онкології)
  • лікує морську хворобу;
  • знижує рівень холестерину в крові;
  • очищає артерії;
  • є хорошою профілактикою інсультів і серцевих нападів;
  • сприяє схудненню;
  • зміцнює кістки;
  • сприяє зміцненню імунної системи;
  • бореться з паразитами в кишечнику;
  • заряджає енергією.

Крім цього, в имбире міститься залізо, цинк, калій і натрій, алюміній, аспарагін, кальцій, каприлова кислота, холін, хром, германій, залізо, линолієва кислота, магній, марганець, нікотинова кислота, олеїнова кислота, фосфор, кремній.

Але також існує ряд побічних ефектів і протипоказань до застосування диво - рослини. Наприклад, при великому вживанні імбиру є ймовірність отримання печії, діареї та відрижки, роздратування слизових. Також не рекомендується приймати імбир людям з каменями в жовчному міхурі. Також від імбирного чаю варто утриматися людям, що страждають виразкою шлунка і гастриту.

Більше того, імбир може викликати алергію, свербіж шкіри, подразнення і висип. Ще одним побічним ефектом надмірного вживання рослиною може стати погіршення зору, порушення серцевого ритму, зниження тиску, втрата сну або навпаки сонливість, а також швидку зміну настрою.

Імбир не слід вживати дітям, так як останні дослідження довели його токсичність.

Мед, імбир і лимон від застуди

Познайомимося з напоєм на основі цих трьох складових, який зцілить швидко і безболісно.


Певних пропорцій немає, все залежить лише від ваших бажань і смакових предпочтений.

Ингредиенты:

  • мед;
  • имбирь;
  • лимон.

Приготовление

Моем імбирний корінь і очищаємо тонким шаром зовнішній шар. Далі нарізаємо рослина дуже тонкими пластинками або натираємо на дрібній тертці. Лимон також слід промити, очистити від шкірки і кісточок, нарізати маленькими шматочками. Далі заварюємо всі інгредієнти в чайнику протягом 30 хвилин. У чай додаємо мед і наливаємо свіжовиготовлену настоянку. Не слід починати з великої кількості, так як імбир має цілком специфічний смак і надає розігріваючу дію на організм. Пити такий чай слід 2-3 рази на день, але не перед сном.

Переваги лікувального напою:

  • швидкий ефект;
  • простий у приготуванні ;
  • всі компоненти натуральні;
  • впливає на весь організм.

Такий ефект досягається за рахунок корисних властивостей природних компонентів.

Імбир надає ряд воздействий:

  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • антисептическое;
  • антибактериальное;
  • потогонное;
  • отхаркивающее;
  • тонизирующее.

Имбирный чай від кашлю

Імбир - користь і шкоду.

Інгредієнти:

  • вода - 500 мл;
  • корінь імбиру - 4 см;
  • зелений чай - 1 ст. л.;
  • мед - 4 ст. л.;
  • лимонний сік - 50 мл;
  • кориця - щіпка.

Приготування

Заварюємо протягом 10 хвилин і проціджуємо зелений чай, переливаємо в невелику каструлю. Імбир моєму, очищаємо і натираємо на дрібній тертці, додаємо його в чай разом з корицею. Доводимо напій до кипіння, потім гріємо на повільному вогні протягом 15 хвилин. Далі додаємо лимонний сік і мед. Перед вживанням чай слід настояти протягом 20 хвилин.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.