Як стати дуже стрункою і красивою як модель - якщо дане питання не дає вам спокійно спати, тоді потрібно діяти! Якщо вдуматися в це слово "худий", то можна подумати, що нічого в цьому хорошого немає. Власне зайво худий бути некрасиво. А раз некрасиво, то і народжується одне питання. Чи модно бути худою? Правда він не доречний, оскільки те що модно то красиво. Інша справа, якщо в це слово вклали трохи інший сенс, так як наша ціль не худорба, а стрункість. З цього щоб не переборщити потрібно вирахувати для себе мінімальну масу тіла. А для цього беремо мінімальний індекс маси тіла 18,5 і множимо його на квадрат нашого зростання в метрах.

Не можна перевищувати мінімальну масу тіла, інакше ви будете мати проблеми зі здоров'ям.


Також не можна худнути швидко, бо це безглуздо. Отже, як стати худий, для цього потрібно вміти правильно спалювати жир. Як звичайно потрібно почати з харчування, а саме Тобто коли ви дійсно дуже голодні. Є потрібно тільки для насичення. І при поглинанні їжі потрібно насолодиться її смаком. Також крім харчування, потрібно загострити увагу на сприйняття себе, і свого тіла. А саме думати позитивніше, і перестати говорити собі "я худну, я на дієті", так як воно діє негативно на підсвідомість. Ну а якщо ви стали думати про їжу, і про солодкий, то спробуйте уявити собі коли ви досягнете результату, і почнете одягати неземної краси сукні.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.