Можливо, щоб повернути інтерес чоловіка. Вам потрібно схуднути. Кожна жінка мріє бути красивою, підтягнутою, володіти хорошою фігурою. Але лінь, часті свята і дозвіл собі постійно розслаблятися призводять до того, що організм накопичує непотрібні кілограми. Лікарі-дієтологи стверджують, що скинути 5 кг за місяць - цілком реальна і здійсненна задача, оскільки це не обернеться стресом для організму. Для цього вам просто необхідно переглянути свій раціон, розпорядок дня і трохи його підкоригувати.


Безліч нових дієт рясніють багатообіцяючими пропозиціями, але щоб скинути 5 кг за місяць, вам потрібно бути готовими до того, що фізичні навантаження - обов'язковий фактор боротьби за красиву фігуру. Варто також підкоригувати свій раціон. Сніданок складається з фруктів, доповнити його можна чаєм без цукру. Обід - обов'язково повноцінний. Але не потрібно вибирати жирні страви, краще замініть їх овочевими складами. Прекрасне вплив на організм мають різні каші.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.