Про цей ненависний целюліт. Скільки грошей жінки готові віддати за те, щоб позбутися від нього загадка ... Хтось відвідує дорогі салони краси і робить там анти целюлітний масаж, хтось робить дорогі обгортання, хтось в домашній умовах намагається лікувати целюліт!

Насамперед, варто розібратися звідки він береться. Целюліт - це нерівномірно розподілена жирова тканина. Попросту жири. Але це не означає, що вам потрібно терміново худнути. Такі жири простим схудненням не вивести.

Варто сказати, що лікувати целюліт потрібно тільки комплексним підходом. Антицелюлітний масаж - процес досить хороший і навіть допомагає (результат помітний після 7 сеансу, як правило роблять 12 сеансів). Але целюліт все одно повертається через деякий час, плюс до всього такий масаж шкідливий для вен.


Але якщо у вас не спостерігається проблем з венами, то масаж буде не зайвим. Але його одного мало! Кожен день розтирайте мочалкою проблемні місця і наносите спеціальний крем.

Якщо ви почали лікувати целюліт, вам потрібно налагодити своє харчування

Виключити жирні смажені страви. Назавжди. Сумно, але потрібно. Також не варто зловживати борошняними виробами і швидкими вуглеводами (торти, цукерки, тістечка). Якщо хочеться солодкого - з'їжте фрукт. Банан можна! Ви ж не збираєтеся худнути. Вам важливо правильно харчуватися.

Вода. Пити потрібно багато і корисної рідини. До корисних відносять соки, чисту воду, зелений чай. Про каву і алкоголь забудьте.

Спорт! Це життя. Кожен день зарядка по 20 хвилин на всі групи м'язів. Особливу увагу сідницях і стегнах ...





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.