Красиве рельєфне тіло, це твоя мрія? Виглядати, як Ален Делон або Шварцнегер, це межа ваших мрій? Або може твоя дівчина побачивши накачаного тіла сходить сума?

А ти сам так втомився проводити час у спортзалах даремно. Результату тренувань не те що немає, він навіть не видно на горизонті. А хлопці, які тренуються разом з тобою, ростуть не по днях, а по годинах. Вся справа в тому, що вони знають, як ефективно накачати м'язи. Простіше сказати, правильно.

Щоб було видно результат, а тренування приносили задоволення, потрібен хороший тренер, спортзал і терпіння.


Запам'ятайте, показуючи на картинку з красивим торсом і задаючи питання, через скільки я стану таким, домогтися нічого не вийде. І немає сенсу нишпорити по інтернету в пошуках протеїнів, креатинів і пробувати анаболіки. Запам'ятайте, за 2-3 тижні ще ніхто не став купою м'язів.

І коли, нарешті те, Ви визначитеся з тренером запитаєте у нього, як ефективно накачати м'язи? Він вже оцінить стан Вашого тіла, визначиться з навантаженнями і кількістю часу в залі. Звичайно, це може бути і спортивне харчування.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.