Пророслі зерна пшениці: худнемо швидко і легко! Щоб схуднути, не обов'язково пробувати на собі безліч дієт. Адже ви самостійно можете виростити джерело своєї стрункої фігури - досить проростити зерна пшениці і вирощувати їх, як звичайні кімнатні рослини. Багато зірок Голлівуду життя не уявляють без пророслих зерен пшениці. Беріть з них приклад!

Вирощуємо пшеницю
У пророслих зернах пшениці міститься все, що так необхідно для росту і будови клітин нашого організму - справжня скарбниця вітамінів і мікроелементів. За допомогою паростків можна ефективно зміцнити імунну систему, швидко і якісно очистити організм від шлаків, нормалізується сон, поліпшується формула крові. А ще пшеничні паростки багаті хлорофілом, цінними амінокислотами та живими ферментами. Серед них - фермент краси і молодості супероксідісмутази, який нормалізує обмінні процеси, мобілізує жирове депо і позитивно впливає на енергетичний баланс організму.

Щоб пшеничне зерно дало паростки, його потрібно пробудити. Візьміть 100 г зерен пшениці, переберіть, промийте і залийте водою врівень з верхнім шаром. Поставте на підвіконня, накривши вологою серветкою.


Через 30 годин у зерняток з'являються крихітні паростки - 1-1,5 мм. Зелені пагони можна використовувати як повноцінне блюдо, наприклад, у вигляді салату, додавши свіжих огірочків або томатів. Також паростки можна додавати до супів і гарнірів. Однак живі паростки можна піддавати термічній обробці, інакше вся їхня користь зводиться нанівець. Тому додавайте проростки вже в готові страви.

Принцип схуднення
Це дуже смачний метод схуднення. На практиці виявилося, що паростки вирощувати дуже просто, салати з додаванням пророщених зерен виходять набагато смачніше, а вітаміни, ферменти й мікроелементи тануть прямо в роті. Приблизно через місяць паросткового харчування волосся і нігті стають міцнішими, покращується колір обличчя, зловредні віруси відтепер уникають ваш організм, та й проблеми з травленням більше не турбують. А ще варто відзначити емоційний підйом. Хоча, можливо, відмінний настрій пов'язано з тим, що пора купити джинси на розмір менше. Адже, поєднуючи збалансоване харчування з щоденним вживанням пшеничних паростків, протягом місяця ви зможете скинути 5-8 кг.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.