Бажання позбутися прищів цілком природно для будь-якої людини: всі хочуть мати красиву гладку шкіру без дефектів. Але, на жаль, більшість людей не знають найпростіших правил, які допоможуть їм без особливих зусиль досягти бажаної мети. Ось кілька простих рекомендацій, які дозволять позбутися прищів не більше ніж за тиждень.

перше, хотілося б розвіяти міф про те, що часте умивання вбереже від прищів. Прищі з'являються від гіперактивності сальних залоз, а частим вмиванням ми будемо змивати результат їх діяльності, лише стимулюючи тим самим ще більшу активність цих залоз.


друге, харчуйтеся правильно! Банально, але факт: ніякими косметичними засобами ви не досягнете хорошого стану шкіри, якщо з їжею у ваш організм не надходить достатня кількість протеїнів, вітамінів і мінералів. Правила прості: включайте в свій раціон більше свіжих овочів і фруктів, виключіть насичені жири і штучні добавки, не переїдайте.

В третьому, пийте більше води. Вода допомагає швидше позбуватися від шлаків та інших шкідливих речовин, які також є причиною появи прищів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.