Перш ніж почати лікувати діарею, не завадило б, з'ясувати причину її виникнення. Адже діарея може бути всього лише симптомом іншого більш складного захворювання. Однак, найчастіше з діареєю абсолютно можливо впоратися самостійно в домашніх умовах. Але, якщо у вас крім проносу ще й піднялася температура, присутній постійний біль у животі, калові виділення супроводжуються кров'яними виділеннями, то негайно звертайтеся до лікаря. Найголовнішою проблемою при діареї може стати зневоднення організму, тому при перших проявах проносу рекомендується питний режим. Щоб організм не втратив значний запас мінеральних солей і рідини можна відразу ж скористатися спеціальним засобом від діареї, яке називається "Регідрон". Скориставшись інструкцією розчин потрібно розвести у воді і приймати всередину. Якщо у вас немає можливості придбати його, то його можна зробити самостійно. Для цього потрібно в літрі води розчинити одну чайну ложку соди, вісім чайних ложок цукру і три чверті чайної ложки солі.

Крім цього розчину потрібно вживати, якомога більше рідини. Відмінно підійде компот, чай, трав'яний відвар. Ще одним засобом при діареї-це "Смекта". Це адсорбент, який допомагає впоратися з токсинами в кишечнику. Це засіб також відмінно вбиває інфекцію, віруси і бактерії, які викликали пронос. При перших же прийомах цього ліки ви неодмінно відчуєте полегшення. Також можна приймати відвар з насіння кропу. Для цього потрібно залити дві чайні ложки насіння кропу окропом і залишити настоятися протягом півгодини. Приймати цей відвар потрібно три рази на день до їди, по половині склянки.


Що стосується харчування, то тут доведеться трохи поголодувати. Щоб не дратувати запалену слизову кишечника, на кілька днів потрібно відмовитися від прийому звичайної важкої і твердої їжі. Особливо важливо не вживати молочні продукти. Потримайте кілька днів дієту. Можна їсти легкі супи, сухарі з чаєм, печена картопля, печені яблука, варений рис, або варені овочі. Але після того, як понос припинитися, не переходьте відразу ж на звичну для вас їжу. Всі продукти треба вводити поступово. Порції їжі повинні бути невеликими, але частими. Не забувайте ретельно мити руки і побільше відпочивати.

Пронос може бути викликаний як простим, але неприємним розладом кишечника, так і попаданням в травну систему якої інфекції. У першому випадку потрібно забезпечити собі спокій, усунути нетравлення і не допустити зневоднення організму, в ідеалі в домашніх умовах - прийняти пару таблеток активованого вугілля, пити міцний гарячий чай і в проміжках - чисту кип'ячену воду, або той же чай.

Якщо ж пронос викликаний інфекцією, справа може бути дуже серйозне - це може бути ознака дизентерії. У такому випадку пронос супроводжується сильним ознобом, перепадом температури тіла, пітливістю, головним болем (можливо), сильною слабкістю і навіть температурою. Можна прийняти все той же активоване вугілля і яке-небудь жарознижуюче з розряду антибіотиків (парацетамол, анальгін), так само пити гарячий чай, дотримуватися постільного режиму, не допускати зневоднення. Якщо ж протягом пари-трійки годин поліпшення не настане, не зайвим буде звернутися до лікаря.