Багато чоловіків хочуть мати густу бороду, оскільки вважають, що це додає їм мужній вигляд. Щоб щетина була густою і волосся добре росли потрібно три чотири рази на тиждень втирати в шкіру реп'яхову мало. Щоб зробити густу щетину, втирати його потрібно підігрітим і залишати приблизно на півтора дві години, після обличчя і бороду необхідно промити теплою водою. Але не чекайте моментального результату, як правило він з'являється тільки через місяць два.

Регулярно згідно інструкції приймайте вітаміни, які сприяють росту волосся В, А, Е Дотримуйтесь певну дієту, вживайте в їжу ті продукти які багаті калієм, магнієм. Вживайте більше овочів і фруктів, молочні продукти. А от від жирної їжі краще всього відмовитися.


Регулярно займайтеся спортом, в ході занять в організмі чоловіка виробляється більше гормону тестостерону, що сприяє більш кращому росту волосся. Якщо ви плануйте відростити густу бороду, то по початку голіться два рази на день. Інтенсивне гоління сприяє більш швидкому росту волосся, до того ж вони стають жорсткішими і густими. Ведіть активне статеве життя, так як це теж сприяє виробленню гормону тестостерону. Якщо вам ці методи не допомогли зверніться до лікаря ендокринолога, який після проведення аналізів призначить вам відповідні гормональні препарати. Врахуйте, що це викличе ріст волосся не тільки на обличчі, а й на всьому тілі.