У разі захворювання на цукровий діабет крім цукру підвищується тиск, то людина починає швидко набирати вагу. При цьому доктор призначає ліки знижують рівень цукру і знижує тиск, Але не веде мови про те, як схуднути при цукровому діабеті. Для того, щоб схуднути при цукровому діабеті, треба перебувати під наглядом лікаря-дієтолога. Якщо правильно підібрати дієту, то можна звести до мінімуму кількість ліків. Хворі на цукровий діабет повинні вживати менше вуглеводів, які засвоюються легко (цукор, мед, варення, цукерки та ін.)

Не потрібно вживати, хворим продукти в яких містяться жири і вуглеводи одночасно у великій кількості. Їх потрібно повністю прибрати з раціону.

Хворим на цукровий діабет потрібно вживати такі продукти: якщо це хліб, то бажано чорний або спеціальний діабетичний.


Суп з овочів або які готують на легкому м'ясному або рибному бульйоні 1-2 рази на тиждень. М'ясо має бути не жирне і риба в отарном вигляді. Макаронні вироби можливо їсти але не часто, при цьому кількість хліба потрібно зменшити. Можна їсти вівсяну крупу, гречану, перлову, а от манну крупу не рекомендується. Такі овочі як редис, огірки, помідори, кабачки в сирому вигляді можна вживати без обмежень. Яйця можна їсти у вигляді омлету або некруто ,1-2 за день. дозволяється фрукти (яблука, апельсини). Ось молоко вживати тільки якщо лікар дозволить. Можна пити чай чорний і зелений.