Для кожної жінки, довгоочікувана втрата кілограмів - це величезна радість. Можна дозволити собі, то чого раніше соромилися, відкритий наряд, коротких, обтягуючих суконь.
Зникають багато комплексів. Але втрата ваги може захмаритися деякими неприємностями.
Одна з них - це обвисла шкіра після схуднення. І перед вами постає нова проблема, як позбутися цього недоліку. Як підтягнути шкіру після схуднення?
Підтягти шкіру дуже важливо, щоб тіло стало струнким і привабливим. Але не лякайтеся, це можливо, потрібно тільки вибрати прийнятний для вас спосіб. Якщо ви не знаєте жодної, я вам підкажу їх і дам корисні поради, з вашого дозволу.
Для початку перерахую всі відомі мені способи. Це - активність, водні процедури, обгортання, спеціальні засоби по догляду за шкірою, масаж, косметичні хитрощі.
Які ж можна зробити висновки з вище викладеного? Не зациклюйтеся на одному з методів, використовуйте хоча б 2 з них.
Наша шкіра може розтягуватися і скорочуватися завдяки своїй еластичності. Різка втрата ваги, і шкіра не встигає скоротитися з тією ж швидкістю, в результаті чого після схуднення спостерігається обвисання шкіри. Уразливими місцями є стегна, руки, сідниці і груди. За цими ділянками потрібно постійно доглядати.


Особливу увагу потрібно приділяти грудей, так як на грудях практично відсутні м'язи. Нижче представлені поради, як відновити шкіру після схуднення і як уникнути цієї неприємної проблемою:

1.Худейте повільно, не більше 3-5 кг. на місяць. Так ви значно зменшите ймовірність обвисання шкіри.
2.Не сидіть на дієтах, особливо голодних. При таких дієтах відбувається велика втрата вологи, потім тіло втрачає м'язову масу і тільки потім йдуть жирові відкладення.
3.Употребляйте велику кількість рідини, для того, щоб шкіра не втрачала своєї еластичності. Це в свою чергу попереджає її розтягнення.
4.Растірайте щодня в душі жорсткою мочалкою проблемні місця, масаж підсилює кровообіг і робить шкіру більш пружною.
5.Іспользуйте контрастний душ. Шкіра при цьому тонізується і підтягується.
6.Використовуйте скраби для тіла, але не більше двох разів на тиждень. Ця процедура видаляє відмерлі клітини, освіжає шкіру і робить її гладкою
7.Запішітесь на масаж, загальний масаж тіла поліпшить кровообіг і підніме вам настрій.
Ось ті нескладні процедури, які допоможуть вам у вашій проблемі.
Але все-таки для повного відновлення обвислій шкіри, раджу вам зайнятися спортом.
Бажаю вам удачі!