Куди ж подіти жінці силу, якщо поряд з чоловіком вона повинна бути слабкою? Все дуже просто, найкраще направити свою силу в мирний і корисне для себе русло - наприклад, в спорт, який робить жінку стрункої, привабливою, здоровою і щасливою.

Заняття спортом - хороший спосіб підтягнути м'язи і освіжити думки . Крім того, спортзал ще і відмінне місце для знайомства, у разі, якщо об'єкта симпатії у тебе поки немає. Де ще, як не в тренажерному залі, можна зустріти сильного чоловіка?! А чоловік в жінці, крім крихкості, оцінить ще й підтягнуте здорове тіло, і бадьорий дух. Загалом, саме час задуматися про похід у фітнес-центр, якщо ти досі ще цього не зробила.

Крім іншого, спорт робить нас щасливішими, і це науково доведено. Заняття спортом підвищують концентрацію "гормонів щастя". А це означає, що ми на час забуваємо про турботи і проблеми, стаємо спокійніше і радісніше.

Можна вибрати той вид спорту, який буде приносити задоволення сам по собі: плавання, біг, силові навантаження. Спробуй різні види і вибери для себе що-небудь до душі.


Тільки не забувай про те, що заняття повинні приносити користь, тому обов'язково проконсультуйся з лікарем, адже існують і протипоказання для певних навантажень. І краще всього починати будь-які заняття з тренером, який оцінить ситуацію, вибере для тебе потрібні вправи і контролюватиме весь процес.

Ще дуже важливо не перестаратися, навантажуючи себе занадто сильно. Особливо якщо до цього ти не займалася або давно займалася спортом. Також можна замінити заняття в тренажерному залі, наприклад, танцями або йогою. Це крім всього приносить ще й естетичне задоволення. У наш час існує багато видів всіляких шкіл та студій, в яких ти зможеш як проявити свою творчість, так і розвинути себе фізично.

Звичайно, у багатьох з нас живе непереборна лінь, але ти встала на шлях завоювання чоловіки , а це означає, що потрібно використовувати всі шанси, а спорт - це не тільки прекрасний шанс, але і дійсно корисне заняття.

Бути красивою - це праця, бути здоровою - завзятість, а бути щасливою - щире бажання , підкріплене діями.