Згідно зі статистичними даними, сьогодні практично кожна третя жінка турбується про зайву вагу і хоче максимально швидко його позбутися. Фахівці розробляють все нові і нові схеми живлення, щоб допомогти представницям прекрасної статі радіти своєму відображенню в дзеркалі. На даний момент вибір дієт настільки різноманітний, що часом буває дуже важко вибрати не тільки відповідний, але й одночасно ефективний варіант. У цій статті ми максимально детально розглянемо одну з найпопулярніших методик харчування на території нашої країни під назвою "Дієта 6 пелюсток". Після ознайомлення ви зможете зрозуміти, підходить вона вам чи ні.

Чим особлива дієта  6 пелюсток ? Принцип дії

  1. Дієта "6 пелюсток" була розроблена Ганною Юханссон. Спеціаліст рекомендує на самому звичайному аркуші намалювати квітку з відповідно шістьма пелюстками, які, в свою чергу, відповідають кожному новому дню цієї системи. Примітно, що зовсім не обов'язково відрізнятися художнім талантом, підійде і звичайнісінька ромашка. Так, по закінченні першого дня слід відірвати один пелюстка і таким чином продовжувати всі шість днів (звідси і назва).
  2. Згідно з наявними статистичними даними, з 10 чоловік, яким сподобалася дієта "Шість пелюсток", тільки вісім змогли скинути вагу, що називається, по максимуму. У середньому маса тіла за один тільки день зменшується на 500-800 грам. Найдивовижніше в цій методиці те, що ті, хто хочуть позбутися 15 кілограм, повинні дотримуватися щодо суворого меню тільки два тижні.

Чим особлива дієта  6 пелюсток ? Дієта" 6 пелюсток ". Психологічний аспект

Анна Юханссон проаналізувала попередньо десятки методик, які в свою чергу обіцяють прекрасним дамам схуднути, та й ще за максимально короткі терміни.


Завдяки проведеним дослідженням дієта "6 пелюсток" стала такою популярною. Вся справа в тому, що конкретно в цьому випадку кожна жінка бачить щодня позитивний результат, а саме "схил".

Пелюстки

Меню на кожен окремий день:

  • перший день - дозволяється тільки риба;
  • другий день - винятково овочі + вода;
  • третій день - куряче м'ясо;
  • четвертий день - їсти можна тільки злакові продукти;
  • п'ятий день - страви з сиру;
  • шостий день - раціон складається тільки з фруктів.

Чим особлива дієта  6 пелюсток ? Як це працює?

Як відомо, практично в кожному способі схуднення закладені певні принципи. Конкретно цей випадок грунтується на фізіології системи травлення, а точніше на постулатах роздільного харчування. Вся справа в тому, що одні групи продуктів не сумісні з іншими, отже, вони набагато повільніше перетравлюються, а то й зовсім призводять до накопичення жирів. Більш того, неправильна компоновка продуктів харчування суттєво уповільнює метаболізм, що також в кінцевому рахунку призводить до зайвих кілограмів. Якщо дотримуватися принципів монодієти, які і представлені в даній статті, то в результаті можна буде помітити разючий ефект. Так, європейські вчені провели ряд відносно простих експериментів, в результаті яких дійшли цікавого висновку, що вживання в добу тільки одного виду продуктів може істотно знизити вагу. Сама дієта "6 пелюсток", відгуки про яку можна з легкістю знайти в багатьох джерелах, якраз і будується на цих принципах. Харчуйтеся за запропонованою в цій статті системі і буквально через пару днів ви помітите перші результати.