На сьогодні лікарі найефективнішою називають дієту по групі крові. Примітно, що втрата зайвих кілограмів відбувається практично без особливих зусиль, важливо лише знати деякі факти про своє здоров'я. У даній статті ми більш детально розглянемо, чим відрізняється дієта по групі крові - 2 негативна.

Загальна інформація

Дієта по групі крові - 2 негативна. Отже, дієтологи умовно поділяють схеми живлення, орієнтовані на другу групу крові, на два види: для негативного резус-фактора і позитивного. Багато хто задається питанням, чи дійсно існує серйозне поділ навіть у межах однієї групи? Так, це так. Вся справа в тому, що на клітинному рівні одні продукти будуть тільки благотворно впливати на здоров'я однієї людини, а інші - негативно. Так, одна людина за найкоротший час позбудеться зайвих сантиметрів в зоні талії, а інший може їх придбати, за умови, що харчуються вони однаково.

Дієта по групі крові (2 негативна)

  • У першу чергу слід зауважити, що фахівці умовно називають представників даної групи "хліборобами". Даний тип колись вельми успішно відокремився від "мисливців" і сьогодні становить великий відсоток серед всіх жителів нашої планети (порядку 37,8%). "Хлібороби" відрізняються своєю сталістю, хорошою організованістю і відмінною працездатністю в колективі. Що стосується питань здоров'я, то цим людям відмінно підходить вегетаріанська схема харчування. Отже, в чому ж полягає дієта по групі крові (2 негативна)?
  • Приміром, в раціон рекомендується ввести бобові, всілякі крупи, фрукти, овочі.


    Лікарі не радять зловживати молочною продукцією, Дієта по групі крові - 2 негативна. краще її замінювати соєвим аналогом. Що стосується питання морепродуктів, то їх також слід обмежити або зовсім не вживати, особливо це стосується палтуса і оселедця. Дозволяється в необмежених кількостях пити зелений чай і кава, а також ананасовий і грейпфрутовий соки. Содова вода і чорний чай знаходяться по забороною.

  • В цілому харчування по групі крові (2 позитивна) кілька схоже з першим варіантом. Так, відомі дієтологи ні в якому разі не дозволяють своїм пацієнтам вживати в їжу м'ясо, молочні продукти, випічку. У раціоні повинні бути присутніми крупи та овочі.

Дієта по групі крові. Відгуки

Насправді дана схема харчування на сьогоднішній день, як вже було зазначено вище, є однією з найбільш ефективних і одночасно затребуваних. Вся справа в тому, що вчені і фахівці в даній сфері довели, що харчуватися треба залежно від групи крові. Відгуки тих, хто дотримується такої схеми живлення, просто приголомшливі.

Дієта по групі крові - 2 негативна. Висновок

В цілому дієта по групі крові (2 негативна) є досить простий. Вона, перш за все, підходить тим людям, які ведуть спокійний і відносно розмірений спосіб життя, коли не потрібно затрачати щодня велика кількість калорій. З іншого боку, якщо ви активно займаєтеся спортом, краще все ж проконсультуватися з лікарем з даного питання, так як недолік тваринного білка може істотно позначитися на здоров'ї.