Як привчити чоловіка до нормального їжі? Останнім часом дуже актуальною темою практично всіх мас-медіа є тема дієт, правильного харчування. Рекомендації та поради видаються як з рогу достатку.

Але чи так це правильно і корисно? Як виявилося, не завжди здорове харчування приносить користь організму і особливо чоловічому .
Чому ж так відбувається? Жінки за своєю природою віддають перевагу здоровим продуктам, вони частіше вживають в їжу овочі та фрукти, злаки і при цьому не шанують м'ясні продукти. І недарма жінки становлять більшість серед вегетаріанців .

На відміну від них, чоловіки практично не прислухаються до свого внутрішнього голосу, харчуються тим, що якнайшвидше вгамує почуття голоду. І якщо ви запитаєте коханого, що приготувати йому на вечерю - смачний овочевий салат або котлети, він звичайно вибере останнє.


І саме з цієї причини меню чоловіків складається з м'ясних страв, приправ, борошняних продукто в. Практично всі чоловіки проявляють негативну стійкість до наявності в харчуванні овочами в будь-якому вигляді - сирими, вареними або тушкованими. І саме різкий перехід на здорову дієту - з збільшеним вмістом овочів не принесе ніякої користі .

Дослідження показали, що у чоловіків, які не звикли до достатньої кількості овочів у своєму раціоні, проявляються розлади травної системи. І це може призвести навіть до гастритів та виразок. Але це не означає, що необхідно повністю виключити з раціону овочі.

Необхідний поступовий перехід , певну кількість овочів на тиждень. І при цьому поєднувати їх зі злаками. І іноді радять перехід на овочеве меню робити протягом декількох місяців.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.