Постава, згідно дао, найважливіший елемент довголіття. Метафорично висловлюючись, його стовбур.

Сучасні послідовники даосів, досвідчені в анатомії та фізіології, підтверджують висновки гуру сучасними знаннями:

стан хребців визначає стан нервових корінців, які виходять з міжхребцевих отворів,

нервові корінці визначають стан нервової регуляції внутрішніх органів, а так само їх харчування і функціонування.

Загалом, як би там не було, а як ти себе тримаєш - так ти і живеш.

Як досягти безсмертя: стеж за поставою. Саме хребет дозволять організму відчувати себе і виступати єдиним цілим.

Здоровий хребет - здоровий організм , це вам підтвердить будь-який сучасний остеопат.

Тому найважливішими техніками продовження життя і досягнення безсмертя стають техніки, що зміцнюють і зберігаючі хребет, що формують поставу і підтримують нормальне кровопостачання м'язового корсета.

Перше і найголовніше вправу (цілком можливо, це і вправою-то назвати не можна!) - поклони .


Розмашисті, справжні поклони, які навіть не "виконуються", а "кладуться" - зовсім як кладуть земні поклони відлюдники і схимники будь-яких світових релігій, між іншим, всі як один - довгожителі.

Поєднувати поклони можна з щирою молитвою тричі на день, а можна - просто гарненько нахиляти корпус вправо-вліво і вперед-назад, головне - забезпечувати хребту щоденну правильну навантаження й рятівне рух.

Крім поклонів, підійдуть будь комплекси вправ, які покликані формувати і підтримувати в робочому стані м'язи спини . Це може бути мудрована йога або банальний фітнес, не так вже й важливо.

Як досягти безсмертя: стеж за поставою. Правильна постава безсмертного - це пряма, вільна спина, розслаблені, опущені плечі, вільно звисають уздовж тіла руки, високо підняте підборіддя, незажатая нижня щелепа, прямі, вільні в рухах ноги.

Про те, що ще, крім руху і постави , продовжує життя і веде до безсмертя - читайте в продовженні.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.