Ви прийшли з подружками в кафе - і замість грецького салату всі, як одна, замовили торт зі збитими вершками ...

Накриваєте сімейна вечеря - і помічаєте, як плотолюбно домочадці дивляться на свинячі відбивні, ігноруючи квашену капусту ...

Колеги в офісі шикуються в чергу за свіжими булочками, хоча ще за тиждень до цього давали один одному антицелюлітні клятви ...

Якщо ви помічаєте масовий апетит і схильність до висококалорійної їжі - це привід задуматися про харчування взимку.

І не на предмет "що ж вони всі будуть носити, коли видужають на десять кіло". А з приводу: "Що ж я буду носити, коли стане нестерпно холодно".

Виявляється, люди, як і більшість тварин, якимись особливими фібрами чи то душі, чи то талії відчувають, що гряде сувора зима.

Не просто "зима", а саме "сувора".

Ватрушка як Гідрометцентр. І в передчутті лютих морозів людство починає потихеньку запасатися жирами. Товстіти.

Насичувати калоріями щоденний раціон. Накопичувати рятівний жир в симпатичних складочках на боках.

Розбивати шлунок на випадок раптової, але ситної трапези.


Їсти про запас.

Загалом, людство починає готуватися до суворих випробувань холодом.

Між іншим, точно так само роблять білки, бурундуки, ведмеді, вовки і їжачки: напередодні суворої зими вони починають посилено харчуватися і героїчно запасатися провіантом.

Причому народ вже давно помітив: чим товще їжаки і ведмеді восени, тим страшніше буде зима.

Так що якщо ви раптом ви помітили, що ватрушка стала для вас межею кулінарних мріянь, що чай ви стали пити з цукром, м'ясо вибирати пожирнее, а кашу - понаварістее, озирніться навколо.

Ви не самотні?

Що ж , готуйтеся до важкої зими.

речі кажучи, дієтологи не радять сідати на суворі дієти в осіннє-зимовий період, оскільки імунітет і так ослаблений, сил і так не вистачає, серотонін в відсутність світла і так не виробляється, тому одна ватрушка на сніданок, смужка шоколадки в обід і гроздочка бананів на вечерю вам ніяк не зашкодить.

І плюс - хороша шуба і високі теплі чоботи.

Уж готуватися - так готуватися.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.