Сливи для схуднення.

Смачні і дуже соковиті фрукти сливи - прекрасний дієтичний продукт, який, до того ж, володіє хорошими лікарськими властивостями.

Яка користь від сливи?
  1. Прекрасне сечогінний засіб, який виводить з організму зайву воду і сіль.
  2. Користь сливи неоціненна в ній знаходиться багато вітамінів і корисних мікроелементів.
  3. Рекомендується вживати при гастриті, виразці і недокрів'ї.
  4. Слива працює, як легке проносне, тому, її корисно їсти, якщо у вас закрепи. Досить вранці перед їжею з'їсти 12 плодів.
  5. Допомагає виводити з організму радіонукліди і канцерогени.
  6. Позитивно впливає на нервову систему.
  7. Завдяки вітаміну Р поліпшується стан судин і нормалізується тиск.
  8. Ще одна позитивна сторона сливи для схуднення - нормалізує кількість холестерину в крові.
Проста дієта

Щоб зрозуміти, чи можна схуднути від сливи спробуйте скористатися такою дієтою: в день необхідно споживати не більш 1200 ккал. Вам потрібно на полуденок з'їдати 200 г цього фрукта, і так харчуватися протягом 15 днів. Ви не тільки схуднете, але і поліпшите стан своєї шкіри.

Нова методика

Сьогодні великою популярністю користується китайська слива для схуднення, яку можна придбати в інтернеті за типом чаю з імбиром або зеленої кави.


У його склад входить: зелена слива, порошок із зеленого чаю і листя лотоса. Виробники рекомендують вживати його людям, у яких є надмірна вага, запор і величезна кількість токсинів в організмі. Застосовувати його потрібно 1 шт. вранці і 1 ввечері. Тільки перед покупкою такого препарату переконайтеся в його якості і проконсультуйтеся з лікарем.

Сливи для схуднення. Ще кілька варіантів дієт

Кількість необхідної для схуднення сливи в цьому варіанті повинна бути не менше 1 кг в день. За 4 дні такої дієти ви можете втратити до 3-х кг зайвої ваги. Загальна кількість фруктів розділіть на 5 прийомів їжі. Також протягом цих днів потрібно випити 2 л рідини, це може бути не тільки негазована вода, але ще і зелений чай без цукру.

Цей варіант набагато простіше монодієти. Ви можете їсти все крім: цукру, жирного, солодкого і мучного. Кількість хліба і нежирних кисломолочних продуктів необхідно обмежити до мінімуму. Найкраще готувати страви на пару, в духовці або тушкувати. Останній раз дозволяється поїсти не пізніше, 7-ї вечора. Після, ви можете пити воду або сливовий сік.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.