Як позбутися зайвих сантиметрів на стегнах? Зіставте правильне харчування і заняття в спортзалі з масажем для схуднення сідниць.

Масаж для схуднення сідниць : що необхідно

  • Масажне масло для схуднення на основі грейпфрута, іланг-іланг, кипариса
  • Масажна щітка
  • Теплий халат Масаж для схуднення сідниць.

Як правильно робити масаж для схуднення сідниць?

  1. Нанесіть масло на сідниці за допомогою рухами
  2. Пройдіться круговими рухами за допомогою щітки спочатку з лівого боку.


  3. Зробіть вищевказані руху по 10 раз в одну й іншу сторону
  4. Повторіть процедуру з правого боку.
  5. Потім за допомогою кісточок пальців підтягніть шкіру вгору від нижньої частини сідниць до попереку
  6. Повторіть по 20 разів з кожної сторони
  7. Потім розітріть масажною щіткою ділянку під сідницями
  8. Повторіть по 10 разів на кожній нозі
  9. Після проведення процедури, надягніть теплий халат

Як вивести плями з одягу

Як зробити нарощування волосся (Відео)

Як зробити вечірню зачіску (Відео)





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.