Голлівудські зірки рекомендують новий спосіб позбавитися від зайвої ваги - фіолетову дієту! Результат вражає: мінус 4 кг всього за 10 днів!

Основа дієти: натуральні продукти фіолетового кольору. Рекомендується їсти якомога більше баклажанів, кримського лука, слив і чорносливу, а також винограду і ягід. Фіолетова дієта вважається однією з найбільш ефективних і безпечних для здоров'я. Крім фіолетових продуктів можна вживати в їжу будь-які фрукти і овочі, каші і рибу. На час дієти необхідно повністю відмовитися від алкоголю, м'ясних і молочних продуктів, а також хлібобулочних виробів. Головне правило - з'їдати не менше 5 фіолетових продуктів на день.


Як схуднути швидко: приблизний раціон

Сніданок: вівсяна каша на воді, сливи або чорнослив ( 3-5 штук)

Обід: 2 баклажана, запечених в духовці, салат з редьки

Вечеря: салат з родзинками і латуком, виноградний сік або гроно винограду

Дотримуйтеся фіолетового раціону протягом 10 днів, і ви зможете позбутися від 2 до 4 кг зайвої ваги без шкоди для здоров'я.

Дієта Мішеля Монтіньяка

Якщо ви вирішили спробувати фіолетову дієту, настійно рекомендуємо вам проконсультуватися з вашим терапевтом або дієтологом, щоб виключити наявність можливих протипоказань.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.