Божевілля на ЗСЖ. Вести здоровий спосіб життя - це похвально і сучасно, але до певної міри, поки корисні звички не доводяться до абсурду. Або орторексії, поширеного недуги, що виражається в надмірній захопленості тренуваннями, правильним харчуванням і, як наслідок, здоров'ям і красою. За спостереженнями шведських психіатрів Стівена Бретмен і Мадлен Местертон (ці фахівці вперше привернули увагу громадськості до проблеми), жертвами розлади найчастіше стають жінки і чоловіки від 30 до 50 років, середнього та високого достатку, не надто успішні в особистому житті. Спочатку орторексики виглядають спортивними і здоровими: планують завтрашнє меню, а не змітають все, що лежить в холодильнику, відвідують фітнес-клуби, басейни і школи танців. Потім ця "релігія" починає створювати соціальні труднощі: людина не може обідати з друзями або колегами, відмовляється від спільного дозвілля, поступово коло інтересів звужується, а життєві задоволення зводяться до одного - все робити правильно.


Особливість захворювання - і одночасно складність його лікування - впевненість хворого в тому, що він діє на благо свого організму і живе здоровіше інших.

Симптоми. Перші ознаки орторексії виражаються в глибокій обізнаності про правила харчування, зацикленості на власній вазі і тиску, постійних розмовах з самим собою в дусі "одне морозиво коштує стільки-то часу в спортзалі". Хворі обожнюють альтернативні методи оздоровлення начебто очищення від "шлаків" і не довіряють академічній науці.

Рецепт. Для того щоб добре виглядати, досить відмовитися від солодкого і напівфабрикатів і займатися фітнесом тільки в своє задоволення. А ще - іноді важливо ці правила порушувати.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.