Фініки - один з найпоширеніших фруктів, особливо в засушеному вигляді, який допомагає не лише втамувати спрагу солодкого, але і приносить користь нашому здоров'ю. У чому ж користь фініків?

Багато хто з нас намагаються уникати фініки в дієтичному раціоні, так як цей продукт лякає прихильник осикою талії досить важким вмістом калорій. Насправді фініки, незважаючи на велику калорійність, сприяють зниженню ваги, в тому числі забезпечуючи організм корисними речовинами.

У чому користь фініків

1. Фініки - джерело антиоксидантів, піклуються про здоров'я клітин і збереженні молодості

2. Фініки багаті білком, що невластиво фруктам. Цей продукт поліпшує обмінні процеси на клітинному рівні, а так само регулює водно-сольовий баланс.

3. Фініки мають протизапальні здібностями, прибираючи висипання на шкірі.

4. Фініки - відмінний засіб в боротьбі із запорами, так само знижують рівень холестерину в крові.

5. Фініки допомагають худнути, компенсуючи потребу в солодкому і тамуючи голод за допомогою декількох плодів.


6. Фініки допомагають лікувати гіпертонію, кашель і покращують роботу травної системи, оскільки містять у своєму складі речовини, що розріджують кров і слизові освіти.

7. Фініки запобігають ризик розвитку раку товстої кишки

8. Фініки багаті незамінними мікроелементами, постачають організм цинком, калієм, магнієм, залізом, міддю, фосфором і селеном, що робить благотворний вплив на всі органи і системи організму.

9. Фініки допомагають боротися з депресією і синдромом хронічної втоми, підвищуючи витривалість і загальні сили організму.

10. Говорячи про те, в чому користь фініків, ні в якому разі не можна упустити той факт, що ці фрукти підвищують імунітет і допомагають боротися з простудними захворюваннями.

Корисні властивості фініків складно переоцінити. Цей продукт здатний не лише втамувати голод, а й допомогти знизити вагу, поліпшити настрій і знизити ризик розвитку серйозних захворювань.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.