Нова "чудо-дієта" набирає все більшої популярності серед користувачів соціальних мереж. Схуднути за короткий проміжок часу без шкоди для здоров'я - це не міф, а реальність для багатьох, хто випробував на собі новий спосіб позбавитися від зайвої ваги.

У чому суть методу?

Бажають схуднути виставляють на огляд своїх друзів відповідний пост, наприклад, "я хочу схуднути за місяць на 3 кг", і просять підтримати їх лайками і коментарями.

Щодня необхідно публікувати на своїй сторіночці звіт про спортивні досягнення і постити фотографії всього з'їденого за день.

Останнє правило в процесі виконання виявляється досить складним, але водночас і найбільш ефективним.

Раз на тиждень необхідно публікувати свої проміжні результати , наприклад, повідомляти друзям, що схуд на 1 кг або, навпаки, поправився на пару сотень грам.


Як це працює?

Погодьтеся, складно показувати друзям тарілку з гамбургерами і картоплею фрі, яку ви знищили після півночі. Змагальний дух і бажання довести іншим, на що ти здатний, перемагають гастрономічний інтерес і допомагають швидше позбутися зайвої ваги.

До того ж, лайки в соціальних мережах, на думку психологів, виконують функцію емоційного "погладжування". Отримуючи схвалення своїх дій, людям простіше продовжувати розпочате.

Тепер ви знаєте, як схуднути швидко з допомогою соціальних мереж! Не забувайте ділитися з нами результатами своїх експериментів: якщо вам допоміг цей спосіб схуднення, діліться своїми історіями в коментарях.

Удачи!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.