Ця експрес дієта допоможе вам позбавитися від двох і більше зайвих кілограмів всього за три дні. Багатообіцяюче, чи не так? Дізнайтеся більше з нашої статті!

Яєчна дієта розрахована всього на три дні, так як в більш тривалому варіанті занадто велика кількість яєць у вашому раціоні може привести до небажаних наслідків для організму.

Під час дієти можна пити воду і зелений чай в необмежених кількостях. Від кави, алкоголю і солодкого необхідно повністю відмовитися. Основа дієти - яйця, зварені круто, без солі.


День 1

Сніданок: 1 яйце, чашка зеленого чаю.

Обід: 1 яйце, салат із сезонних овочів, 1 грейпфрут.

Вечеря: 1 яйце, 1 грейпфрут.

День 2

Сніданок: 1 яйце, чашка зеленого чаю, 1 грейпфрут.

Обід: 1 яйце, 250 г овочевого бульйону, 1 грейпфрут.

Вечеря: 1 яйце, 1 грейпфрут.

День 3

Сніданок: 1 яйце, чашка зеленого чаю, 1 грейпфрут.

Обід: 1 яйце, овочі, приготовані на пару , 1 грейпфрут.

Вечеря: 1 яйце, 1 грейпфрут.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.