Хочете постройнеть всього за три тижні? Тоді рекомендуємо дієту Сандри Баллок. Екстремальна дієта допоможе скинути зайві кілограми і виглядати чудово.

Суть дієти

  • Тривалість дієти - 3 тижні.
  • Слід виключити молочні продукти, м'ясо, рослинний білок, борошняні вироби, дріжджі, алкоголь, шоколад і джем.
  • Також необхідно відмовитися від усіх видів соусу і фруктів, окрім бананів.
  • Можна вживати куряче філе, рибу та овочі на грилі.
  • Пити необмежену кількість чорного, білого і зеленого чаю.


  • У свій раціон також можна внести суші і мед.

Меню

Сніданок
Овочевий салат, 200 мл зеленого чаю

Полудень
Банан

Обід
Риба на грилі з овочами, зелений чай 200 мл

Полудень
2 чайні ложки меду і банан

Вечеря
Суші, білий чай 200 мл

Перед дієтою настійно рекомендуємо проконсультуватися з вашим терапевтом або дієтологом, щоб виключити наявність можливих протипоказань.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.