Струнка француженка Каас не перестає дивувати нас не тільки своїми вокальними даними, але і приголомшливою фігурою, яка з роками стає тільки краще. Дізнайтеся, в чому секрет Патрісії!

Патрісія Каас як справжня француженка стежить за своєю фігурою і зовнішністю. Якщо співачці потрібно терміново схуднути, вона вдається до перевіреної п'ятиденної дієті, яка допомагає їй в короткі терміни скинути від двох до чотирьох кілограмів зайвої ваги.

Основне правило дієти Патрісії Каас:

На час дієти необхідно повністю виключити зі свого раціону сіль, цукор, алкоголь, кава і хлібобулочні вироби.

День 1

Сніданок: чашка зеленого чаю, омлет з двох яєць, приготований на пару

Обід: салат зі свіжих овочів

Вечеря: відварна куряча грудка, 2 свіжих огірка, одне яблуко.


День 2

Сніданок: чашка зеленого чаю, 150 г нежирного сиру

Обід: салат зі свіжих овочів

Вечеря: 150 г відвареного рису, 2 баклажана, приготованих на грилі

День 3

Сніданок: чашка зеленого чаю, 100 г твердого сиру

Обід: 150 г гречки, 1 відварна куряча грудка

Вечеря: салат зі свіжих фруктів

День 4

Сніданок: чашка зеленого чаю, 150 г нежирного сиру

Обід: салат зі свіжих овочів, 100 г твердого сиру

Вечеря: 150 г рису, 150 г білої риби, приготованої на пару

День 5

Сніданок: чашка зеленого чаю, одне яблуко

Обід: 200 г нежирного сиру, 1 яблуко

Вечеря: салат зі свіжих овочів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.