Модель і акторка Ліз Херлі воліє палеолітичних дієту (дієта первісної людини). При строгому дотриманні раціону можна втратити до п'яти кілограм за п'ять днів.

Суть дієти

  • Тривалість дієти - 5 днів
  • Продукти для раціону: пісне м'ясо, яйця, фрукти, овочі, морепродукти, горіхи.
  • Виключіть з раціону всі види злаків, боби, картопля, молочні продукти, цукор і сіль.

Меню

Сніданок
Фруктовий салат, 50 грам мигдалю, зелений чай

Полудень
100 грам ягід

Обід
Запечена птах на грилі, овочевий салат, 2 варені яйця

Полудень
Фрукти в будь-якій кількості

Вечеря
Сьомга на грилі, морквяний салат, 4 перепелиних яйця

Перед дієтою настійно рекомендуємо проконсультуватися з вашим терапевтом або дієтологом, щоб виключити наявність можливих протипоказань.






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.