Зміст:

  • Нижня білизна з пуш-апом: жіночі хитрощі
  • Косметика і пігулки: креми, гелі і БАДи
  • Продукти для збільшення грудей
  • Фізичні навантаження і заняття спортом
  • Примочки, компреси та інші небезпечні методи
  • Професійний масаж і водні процедури
  • Чи варто збільшувати бюст

Розум, внутрішній світ, освіченість - все це стане в нагоді потім. А на початку чоловіки оцінюють зовнішність майбутньої обраниці, придивляються до її апетитним вигинів і формам. Найчастіше при першому знайомстві з дівчиною молоді люди звертають увагу на груди (її наявність чи відсутність).

Більшість представників сильної статі приваблюють жіночі форми великого розміру. І вони не дуже-то це приховують. Звичайно, якщо чоловік закохається в вас щиро, то йому буде за великим рахунком все одно те, який у вас розмір грудей і носите ви збільшує бюстгальтер. Але ж багато пані та самі бажають мати великий, пружний і красивий бюст, як, наприклад, у Памели Андерсон.

Але, на жаль, не кожній пощастило обзавестися хоча б другим розміром. Що в такому випадку робити? Лягати під ніж хірурга? Але не всім ця операція буде по кишені. Ризикувати своїм здоров'ям і збільшувати бюст у підпільній поліклініці? Це вже навряд чи. На таке мало хто погодиться піти. Плюс, навіть якщо вам пощастить, ви знайдете відмінного фахівця, все пройде відмінно, доведеться мінімум півроку приходити в себе. Шрами, пов'язки, корсети - задоволення не з найприємніших.

Виникає резонне питання, чи можна збільшити груди без операції в домашніх умовах? Звичайно! Правильно підібрана білизна, заняття спортом, косметичні засоби, народні рецепти краси - це лише малий список того, що допоможе вам змінити форму. Ви всерйоз задумалися про те, як це зробити? Тоді ознайомтеся з правилами та запобіжними заходами, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.

Для початку слід зрозуміти, що безопераційне збільшення грудей не завжди безпечно. Тому попередньо проконсультуйтеся з фахівцем, який розповість про побічні ефекти. І лише тільки після цього можете приступати до вподобаним вам методам.

Нижня білизна з пуш-апом: жіночі хитрощі

Сьогодні, в кожному фірмовому магазині нижньої білизни можна придбати бюстгальтер, який візуально збільшить груди. При цьому (якщо річ якісна), ваш партнер не помітить, що пишні форми несправжні. Поролонові вставки певної товщини здатні збільшити об'єм грудей в кілька разів. Але краще обмежитися одним розміром, щоб уникнути зайвих питань з боку знайомих. Відносно новим винаходом є силіконовий бюстгальтер, непомітний під будь-яким одягом.

Зверніть увагу, вибирати такий виріб необхідно правильно. Проблема в тому, що багато представниць прекрасної статі купують бюстгальтер, який піднімає і здавлює груди. Виглядає це симпатично, але така краса не варто жертв. Подібне збільшення грудей загрожує серйозними наслідками, аж до утворення ракової пухлини і мастопатії.

Отже, перше правило - вам повинно бути комфортно. Груди не повинна "вивалюватися", немов тісто. Приміряючи бюстгальтер, підніміть руки. Він залишився на місці або підстрибнув, сповз, зморщився? У другому випадку або модель, або розмір підібраний неправильно. Також на тілі не повинно залишатися слідів від кісточок, бретелей, застібок. До речі, якщо через пару годин бюст почне боліти, викиньте нижню білизну, так як причина саме в ньому.

Важливу роль в даному випадку відіграє якість матеріалу. Ви ж не хочете ходити з червоними плямами, висипом на тілі? Тоді не купуйте вироби з синтетики. До речі, влітку краще віддати перевагу звичайним бюстгальтерів, щоб груди не потіла через поролону. Так званий "парниковий ефект" може нашкодити вашому здоров'ю. Те ж саме стосується і силіконового білизни.

Косметика і пігулки: креми, гелі і БАДи

Найбільш популярним способом, як збільшити груди без операції, залишається застосування різноманітних кремів і гелів, що містять у своєму складі фітоестрогени, що сприяють швидкому обміну речовин і приливу крові до грудей. Але використовувати подібні препарати доведеться регулярно, так як після припинення їх застосування груди повертається до свого колишнього розміру.

Не менш затребувані у сучасних жінок медикаментозні препарати, засновані на різних травах, що сприяють збільшенню грудей. Єдиним їх мінусом є те, що у деяких жінок вони можуть провокувати розлад шлунка. До речі, про побічні ефекти деяких БАДів і пігулок досі невідомо.

Продукти для збільшення грудей

Дівчатам, які цікавляться питанням, як збільшити груди за допомогою правильного харчування, можна порекомендувати включити в свій раціон злакові та бобові культури, а так само цитрусові, морква й абрикоси. Справедливості заради варто відзначити, що ефект від цих продуктів не буде миттєвим. Буде потрібно чималу кількість часу для отримання видимого результату. Але в підсумку ви отримаєте деяку користь і наситите організм вітамінами.

Харчування має бути збалансованим, а меню - різноманітним. Ніяких дієт дотримуватися не повинно. Міф про користь вживання свіжої капусти і пивних дріжджів існує вже не одне десятиліття. Але, на жаль, ці продукти підходить лише тим дівчатам, тіло яких знаходиться на стадії формування. Дорослим представницям прекрасної статі вживання подібних інгредієнтів у великих кількостях може тільки нашкодити. Це лише додасть пару зайвих кілограмів в області талії і стегон, і ніяк не відбитися на розмірі бюста.

Якщо ви хочете мати красиву, а головне - здорову груди, слід раз і назавжди відмовитися від алкогольних напоїв і сигарет. Інакше всі ваші зусилля виявляться марними. Також не варто експериментувати з деякими народними рецептами, які можуть викликати отруєння або заворот кишок.


Йдеться про сирому тісті. Чомусь дівчата вирішили, що воно допомагає збільшити груди без хірургічного втручання. У даному випадку операція знадобиться, тільки різати будуть живіт.

Фізичні навантаження і заняття спортом

Як збільшити груди без пластики? Досить зайнятися спортом і почати виконувати певний комплекс вправ. Головне - точно знати, які м'язи потрібно качати. Справедливості заради варто помітити, що сильно змінити свої форми не вдасться. Максимум, що вийде зробити, так це додати 1-2 см в об'ємі.

Самий вірний і надійний спосіб - віджимання. Для новачків у цій справі вправу можна почати з віджимання від стіни, потім від стільця, ну а вже лише потім, коли зміцніють руки - від підлоги. Також ви можете обзавестися будинку турніком або ж виходите щоранку на спортивний майданчик. Не забувайте стежити за положенням тіла, долонь. Адже тільки виконуючи вправи правильно, ви досягнете максимальних успіхів.

Встаньте на носочки, витягніть обидві руки максимально вгору, всім корпусом тягніться за ними. Робити це можна в обідню перерву, щоб розім'яти м'язи. Це корисно, якщо ви дуже довго сидите в одному положення. Ще одна вправа - руки зігнути в ліктях, долоні покласти на плечі. Слід синхронно піднімати плечі, потім відводити їх назад і опускати. Після чого повторювати цю дію у зворотному порядку.

Наступна вправа необхідно виконувати з гантелями. Отже, вам знадобитися лягти на спину, підняти руки на рівень грудей і зігнути їх в ліктях. Потім розпрямити і знову повернути їх в попереднє положення. Зверніть увагу, не можна відразу ж давати серйозне навантаження. Починайте з 0,5 кг, поступово збільшуючи масу тяжкості. Повторювати дану вправу 30 разів по три підходи.

Сидячи на стільці, притисніть руки з гантелями до грудей, потім розведіть їх у різні сторони. Здійснювати подібні рухи слід не менше 8 восьми разів по два підходи. Якщо наступного дня після виконання комплексу вправ в м'язах відчувається деяка біль, значить, ви рухаєтеся в потрібному напрямку.

Як збільшити груди без операції? Запишіться в тренажерний зал! Професійний тренер дасть вам корисні поради та розробить індивідуальну програму. Природно, ви повинні ходити на заняття постійно, а не час від часу. Інакше користі від цього не буде ніякої.

Таким чином, виконуючи різні вправи щодня протягом 15 - 20 хвилин, ви збільшите груди на пару сантиметрів приблизно за 5 місяців. До того ж, придбаєте апетитні форми, підкачаєте ноги і руки, боки і живіт. Погодьтеся, не погана перспектива!

Примочки, компреси та інші небезпечні методи

Перед тим як збільшити розмір грудей в домашніх умовах за допомогою народних рецептів і порад, якими заповнені багато форумів, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Так, наприклад, гарячі компреси можуть призвести до утворення пухлини. Але й холодні не радять занадто часто застосовувати.

Отже, вважається, що найкраще робити подібні процедури після фізичних вправ, накладаючи на груди рідина або кашку (залежно від складу) хвилин на 10 - 15. Матеріал для компресів використовується різний. Це може бути свіжий огірок, подрібнений на тертці або невелика кількість теплого молока, з доданим до нього сиром. Змішують ці компоненти до отримання рідкої маси.

Будь компрес накладають на груди і, почекавши кілька хвилин. Потім починають масажувати оброблену ділянку акуратними обережними рухами, щоб не завдати шкоди чутливої шкіри грудей. Зверніть увагу: гірчицю та інші гострі інгредієнти використовувати не можна!

Професійний масаж і водні процедури

Будь-якій жінці збільшити розмір грудей допоможе масаж. Можна проводити цю процедуру вдома в душі, середнім натиском водяного струменя. Це добре стимулює ріст клітин. А можна звернутися до мануального терапевта, який зробить професійний точковий масаж.

Жінки, незадоволені розміром свого бюста, можуть вдатися до збільшення розміру грудей за допомогою апаратного методу вакуумного масажу. У ході нього на груди накладають спеціальні чаші, в яких, за рахунок відсутності повітря, створюється якийсь тиск. А це викликає приплив крові до грудей. Подібні процедури обов'язково потрібно робити в спеціалізованих салонах, щоб уникнути небажаних наслідків в ході її самостійного проведення.

Після проведеного методу груди збільшуються, але залишається в такому вигляді лише протягом місяця, потім потрібно проводити масаж повторно. Мінус цього способу в тому, що груди стає дуже чутливою, а іноді з'являються навіть хворобливі відчуття. Висока ймовірність утворення розтяжок.

Всі ці способи допоможуть збільшити груди і зробити її підтягнутою і пружною без втручання хірурга. Головне - вибрати для себе той, який підходить і подобається саме вам. Але, запам'ятайте, що великі груди, це ще не все, що має бути у жінки. Душа повинна бути настільки ж прекрасна, як і тіло.

Чи варто збільшувати бюст

Перш ніж ви вирішите тоннами поглинати капусту, виснажувати своє тіло в спортзалі і купувати спеціальні мазі, задумайтеся, чи так вам це потрібно. Адже в деяких випадках таке безопераційне збільшення грудей - це прямий шлях до онкологічного відділення. Будь-який вплив (хімічне, механічне, фізіологічне) на настільки ніжний ділянку тіла дуже небезпечно для здоров'я. Все це не пройде безслідно. Можливо, захворювання проявляться не зараз, а набагато пізніше. Але все ж не варто ризикувати.

Плюс, ви повинні розуміти, що збільшення грудей без операції в більшості випадків буде носити тимчасовий ефект. Т. Е поки ви користуєтеся препаратами, массажерами і кремами, ваш бюст буде пишним і красивим. Але варто припинити прийом або використання подібних засобів, все повернеться на круги своя.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.