Ця коротка дієта допоможе вам скинути за три дні 2 - 2,5 зайвих кілограми. Якщо ви любите солодке і алергія на яйця вам не страшна, дерзайте!

Перший день
Сніданок: 2 збитих з чайною ложкою меду яєчних жовтки, чашка чаю або кави з лимоном;
Обід: 90 г сиру, чай або кави з чайною ложкою меду; Вечеря : чашка бульйону, зварена з пісної яловичини або курячої грудки без шкіри, шматочок чорного хліба, фрукт на вибір : груша , яблуко або апельсин . Другий день
Сніданок: одне збите яйце з медом, кава або чай з лимоном;
Обід: 100 г сиру залити медом і одним яйцем, при бажанні можна збити в міксері, чай з лимоном або кави ;
Вечеря: 150 г відвареної або зробленої на пару риби або м'яса, невелика порція салату з овочів, чай з лимоном .


Третій день
Сніданок: яйце з медом , яблуко, чай з лимоном;
Обід: 50 г сиру , 25 г житнього хліба, салат з овочів, заправлений лимонним соком;
Вечеря : чай з лимоном, 1 яйце, 300 г відварених некрохмалистих овочів , тобто виключаються: буряк, морква, картопля, патисони, кабачки і тиква.В перервах між прийомами їжі ви можете пити чай або кави з лимоном, мінеральну воду, зелений чай . Щоденне вживання лимона обов'язково, мінімум - половинка, можна вичавлювати тільки сік і розчиняти його з медом у воде.Еслі сніданок в цій дієті здається вам одноманітним, спробуйте приготувати: Дієта яєчно-медова. Яєчно-медовий чай