Людина, що вирішила регулярно віддавати деякий час свого життя спорту, повинен бути готовий до необхідності підтримувати свій організм додатковими джерелами вітамінів і мікроелементів. Навіть збалансоване харчування не допоможе покрити їх дефіцит, що виникає при серйозних фізичних навантаженнях. Пов'язано це з кількома чинниками. По-перше, під час тренувань посилюються обмінні процеси, і енергетичні витрати істотно зростають. По-друге, інтенсивне потовиділення призводить до втрати мікроелементів і вітамінів. І, нарешті, у зростаючих м'язів потреба в корисних речовинах набагато вище, ніж у звичайних, що не випробовують сильних навантажень.

Вибираючи відповідні вітаміни, необхідно пам'ятати, що звичайний аптечний асортимент пропонує комплекси, розраховані на малорухливий спосіб життя - їх кількісний та якісний склад недостатній для спортсменів. Тому той, хто займається спортом, повинен підбирати собі вітамінні комплекси безпосередньо з асортименту виробників спортивного харчування. Як приклад розглянемо вітаміни "Animal Pak" від компанії Universal.

На сьогоднішній день саме цей комплекс можна назвати лідером серед вітамінних препаратів, орієнтованих на спортсменів. Це лідерство утримується вже не один рік, що, безумовно, свідчить про його доведеної ефективності, що є, в свою чергу, показником ідеального складу комплексу.

Засіб "Animal Pak": склад

Обсяг вітамінів і мікроелементів в цьому препараті вражає: він становить 5429% від звичайної добової норми, рекомендованої лікарями! Основу комплексу складають тіамін і рибофлавін. Це, природно, не випадково, тому як саме вітаміни групи B є основними для тих, хто прагне до нарощування м'язової маси. Це і є основний привід для призначення комплексу "Animal Pak". Відгуки професіоналів постійно підтверджують реальну ефективність цього препарату.


Рибофлавін і інші складові препарату сприяють вираженому збільшенню процесу метаболізму білків, одночасно знижуючи рівень катаболізму - як результат, збільшується рівень енергії в м'язовій тканині. Вітамін A, в свою чергу, покращує процеси синтезу білків (тобто збільшується ріст м'язової тканини) і покращує зір. Вітамін E - антиоксидант, що знижує рівень вільних радикалів, які, як відомо, пошкоджують клітинні структури (м'язові - в тому числі). Вміст вітаміну C в засобі "Animal Pak" - 1667% від норми. Він є і антиоксидантом, і необхідним для засвоєння заліза компонентом, а також бере участь у процесі м'язового зростання.

Всі ці складові роблять очевидною необхідність прийому комплексу "Animal Pak". Відгуки спортсменів говорять тільки про одне нестачі препарату: щоб отримати вказану кількість корисних елементів, необхідно приймати дві дози кошти "Animal Pak" на добу. Це становить 22 таблетки (одна доза - 11 штук). Мінус розробки даного вітамінного комплексу очевидний, що, безсумнівно, говорить не на користь кошти "Animal Pak". Відгуки називають прийом кожної порції випробуванням для слабких. Однак цей вітамінний комплекс реально працює, і кращого помічника в нарощуванні м'язової маси знайти буде складно. Тому заради отримання видимого результату більшість спортсменів все одно робить вибір на користь кошти "Animal Pak". Відгуки тих, хто регулярно його приймає, свідчать про дійсно сильному зростанні рівня енергії, а також реальному зменшенні часу, який потрібен для посттренировочного відновлення.

Приймати дозу препарату необхідно разом з основним прийомом їжі. При призначенні двох доз потрібно обов'язково витримувати між ними інтервал. Він повинен бути в межах 4 - 12 годин.