Дієта по групі крові. Ти знаєш, що всі люди відрізняються зовні і внутрішньо. Якщо із зовнішністю все зрозуміло, то ось внутрішні відмінності лежать набагато глибше, ніж просто інтелект і характер. Наприклад, ти знала, що саме ефективне схуднення - це дієта, заснована на групі крові людини. Адже в крові закладена вся інформація про людину, його минуле (ДНК) і навіть майбутнє (адже твоя ДНК передасться твоїй дитині).

Наші дієти по групі крові дозволять тобі нормалізувати процес травлення, позбутися від токсинів і зайвого жиру. Ти просто худнеш, не виснажуючи себе голодом.

Дієта по групі крові: перша позитивна і негативна

Люди з першою групою крові - лідери по натурі. Згадуємо тваринний світ - будь-який лідер на всіх полює, а потім і їсть їх. Він м'ясоїд. Я не думаю, що ти бачила де-небудь травоїдного лідера. Швидше він стане обідом для більш сильної особини. Те ж саме і в людському світі. Але ж ми не їмо сире м'ясо, і ми - не звірі. Для дієти першої групи крові рекомендовано вживання продуктів, що містять йод. З круп віддаємо перевагу грече. Слід виключити споживання кави, міцних спиртних напоїв, свіжої капусти, кукурудзи, картоплі, цукру. Уникаємо споживання дріжджової їжі. Слід бути обережним з аспірином - він підвищує кислотність і розріджує кров.

Дієта по групі крові: друга позитивна і негативна

Людина з другою групою крові - "землероб", вегетаріанець. Краще вживати кефір, ряжанку, нежирні сири, сир. Можна вживати яйця, брокколі, бобові.


Необхідно споживання вітамінів В, С і Е. Обмежуємо себе в цукрі (ти адже худнеш), гостру і солону їжу, огірки, картоплю, капусту. Ніяких соусів і спецій. Для підтримки фізичної форми буде корисно займатися йогою.

Дієта по групі крові: третя позитивна і негативна

Дієта по групі крові. Людина з третьою групою крові - "мандрівник", навіть "кочівник". Для людей з третьою групою крові рекомендується вживання м'яса (крім курячого), риби, яєць, круп (окрім гречаної і пшеничної). Дуже добре вживати фрукти. Не рекомендується споживання морепродуктів, свинини, курячого м'яса, кукурудзи, пшениці, гречки. Фізичні навантаження: ходьба, велосипед, теніс, йога, плавання.

Дієта по групі крові: четверта позитивна і негативна

Люди з четвертою групою крові таємничі й загадкові. Корисна помірно-змішана дієта. Для людей з четвертою групою крові рекомендується вживання баранини, кролика, індички. Також можна вживати молочні продукти, сири, горіхи, крупи (окрім гречаної і кукурудзяної) Можна їсти абсолютно будь-які овочі і фрукти. Для дієти по четвертій групі крові неприпустимі морепродукти, шинка, бекон, гречана крупа, пшениця, кукурудза.

Використовуючи ці нехитрі поради та рекомендації, ти зможеш поліпшити своє самопочуття і скинути ненависні кілограми. Для визначення своєї групи крові слід звернутися до лікаря і здати необхідний аналіз.

Найбільш жіночий портал бажає тобі завжди залишатися стрункою і підтягнутою.