Влітку в Сербії дуже жарко. Вулицями Белграда пурхають дівчата в легких сукнях, пишних спідницях, в туфельках на тонких каблучках або в м'яких "балетках", а чоловіки, які дивляться них, забувають, куди йшли.

Про дівочих ніжках є кому подбати. Сербська національна кухня багата продуктами, які корисні для вен і допомагають боротися
з варикозом.

Це буряк, цитрусові, риба, часник і бобові. А ще Сербія - це батьківщина фармацевтичної компанії Hemofarm, виробляє засоби для боротьби з варикозом під маркойГепатромбин®.

Внимание!Сербская дієта включає в себе наступні інгредієнти:

• овочі та фрукти в незвичайному кулінарному виконанні

• експерименти і фантазію

• сюрпризи для самої себе і близьких

• легкий флірт

... за смаком і бажанням можна зменшувати або збільшувати кількість цих складових, кожен раз прислухаючись до себе.

Чому б не влаштувати собі невелику подорож до Сербії?
Для цього ми запрошуємо вас на кухню!
"Великі кулінарні відкриття" починаються прямо зараз!

Сербська дієта для здоров я ніг. Освіжаючий балканський салат

Одним з найкорисніших продуктів
для здоров'я нашого організму,
і особливо для вен, є буряк. Пропонуємо вашій увазі легкий буряковий салат:
4 невеликі буряків
кефір - 0,5 л
сметана - 250 гр
мариновані огірки - 2 шт.
Кінза - 100 гр
зварені круто яйця - 3 шт.

Варену буряк порізати соломкою. Кефір та сметану перемішати, додати
в буряк, далі покласти в блюдо дрібно порізану кінзу, нарізані кубиками яйця і огірки. Посолити за смаком. Перед тим як подавати, залишити салат в холодильнику на 1-2 години.

Сербська дієта для здоров я ніг. Сербська фруктовий десерт

рис (варений) - 200г
молоко - 1 л
цукор - 4 ст.


л.
апельсин (сік і подрібнена цедра) -
1 шт.
желатин - 5 г
яйце (білок) - 2 шт.
сметана - 150гр
апельсин (сік) - 1 стакан
ананас (колечка) - 3 шт.
груша - 1 шт.
виноград (кисть) - 1 шт.

Поваріть рис в молоці 5 хвилин, додайте цукор і цедру апельсина. Розведіть желатин в воді, процідіть і додайте в рис разом з апельсиновим соком.

Варіть на тихому вогні, постійно помішуючи, потім залиште охолодитися. Вимийте фрукти, приберіть кісточки, дрібно поріжте і покладіть в рис.

Сметану збийте з білками, додайте в рис, викладіть у форму і поставте
в холодильник. Коли охолоне, переверніть форму і викладіть вміст на тарілку, прикрасьте фруктами.

Подаючи страви до столу, пропонуємо здивувати домашніх знанням сербської мови:

Здрaво! - Привіт!

кaкой сі? - Як справи?

Дoбро! oдлічно! - Добре! Відмінно!

Хвaла! - Спасибо!

Ізвoліте! - Будь ласка!

Пріjaтно! - Смачного!

Чао! - Поки!

Літо - відмінний період для того, щоб трохи розвантажити свій організм
від важкої "зимової" їжі, і подумати виключно про відпочинок, подорожі та красі.

Сербська дієта для здоров я ніг. Наші ноги теж потребують" розвантаженні "і постійного догляду: зняти зайву тяжкість, захистити вени і усунути набряки допоможуть засоби Гепатромбин ® - мазь і гель.

Більше жирна мазь краще підходить
для вечірнього догляду - вона пом'якшує шкіру, швидко знімає втому. Гель краще використовувати вранці перед виходом на роботу. Він швидко вбирається і крім захисної дії, володіє також охолоджуючим, тонізуючим ефектом.

Радійте льоту, сонцю і хорошому самопочуттю! Пріjaтно!

Консультант:

Микола Олександрович Фарутін, судинний хірург
Відділення судинної хірургії № 18, МКЛ № 7 м. Москви
www.hemofarm.com