Місяць, відведений на акцію "Преображення. Фігура мрії", добігає кінця. З одного боку, вже можна підбивати попередні підсумки, з іншого, - в учасниць програми є ще час для "останнього ривка". Наступного тижня їх очікують останні заміри і зважування. "Але є висновки, які я вже зробила, і які, можливо, набагато важливіше того, що покаже стрілка ваг, - говорить перший з учасниць, Лідія. - Так багато всього сталося за цей короткий проміжок часу, багато чого помінялося в моєму житті! Перш всього, змінилася я сама ".

Лідія, 23 роки

Причини набору зайвої ваги: неправильне харчування, гіподинамія, любить поїсти.

Загальна вага на початку програми - 75,5 кг (надмірна вага - 18,6 кг).

Вага через два тижні - 69 кг (за показаннями домашніх ваг Лідії).

Минуле: Я не вірила, що прості методи діють.

"Відтоді як я вийшла на стежку боротьби із зайвою вагою, багато всього" випробувала на собі ", підчас вибираючи самі що ні на є радикальні заходи. Хотілося всього і відразу, та й, чесно кажучи, не було віри в те, що ефективними можуть бути прості методи - здорове раціональне харчування і невеликі зміна в способі життя.

І все тому , що не було поруч фахівців, які могли б вказати правильний напрямок. Стежка загрожувала стати нескінченної: кожна обрана мною дієта будь-який "мінус" ваги згодом перетворювала в "плюс". До того ж кожен новий спосіб супроводжувався слабкістю, апатією і зниженим настроєм ".

Справжнє: Зникли сни про їжу

" Після того, як дієтолог в МЦ "Ассен" Микола Іванович Сич (користуючись випадком, кажу велике йому спасибі. Це дивно позитивний і приємний чоловік, чесне слово!) скоригував моє харчування (див. "ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! ДРУГИЙ ТИЖДЕНЬ. ЛІДІЯ: МІНУС 5 КГ!"), я була дуже здивована.

Мені здавалося, що в моєму новому раціоні залишається так багато "надмірностей", що ніякого результату не буде. І прийшовши на плановий огляд, була приємно здивована значними втратами у вазі. При всьому цьому протягом усієї програми самопочуття у мене було відмінним, а настрій піднесеним.

Я намагаюся робити своє харчування в рамках програми більш різноманітним, тому ніякого негативу до вживаним продуктам не з'явилося. Тим більше що при останній нашій зустрічі дієтолог рекомендував додати в раціон фруктів.

Раніше мої дієти часто супроводжувалися снами про всяких заборонених вкусностях, протягом же всієї програми мені снилися яскраві, барвисті, але не "кулінарні" сни. Мені всі кажуть, що в мені щось змінилося, а от що конкретно сталося, ніхто зрозуміти не може.

Думаю, скидання ваги не так сильно помітний, але вигляд - помінявся. Я буквально пурхають - таке нереальне відчуття легкості присутня. Колеги по роботі першими помітили зміни.

Кажуть, я буквально розцвіла ("як травнева троянда!") І виглядаю просто відмінно. Крім того, я знову влізла в свої улюблені джинси, які припадали пилом у шафі більше року, а процес ходіння по магазинах став дійсно дуже приємним. Енергія б'є через край! ".

Майбутнє: Готую сюрприз коханому

" Мій улюблений людина живе в іншому місті.


Бачу я його рідко, і він не знає, що я худну. Скоро ми поїдемо в спільну відпустку. Я запланувала убити його наповал своїм новим зовнішнім виглядом і відчуваю, як мої шанси на це зростають ".

Головна проблема:

Лідія швидко і без напруги скидає вагу, але у неї дуже" вперті "стегна: ніяк не хочуть худнути.

Рекомендації дієтолога" Ассен "Миколи Івановича Сича:

" У Лідії однаково важко "йдуть" і стегна, і живіт. На прикладі живота, в який їй кололи озон, видно, наскільки підсилює процес схуднення озонотерапія. Але 2-3 процедур у випадку з стегнами недостатньо. Повинен допомогти інтенсивний курс озонотерапії (7-8 процедур) і комплексна програма: пресотерапія + вакуумний масаж ".

Враження" очевидців ": родичів і друзів:

Наталія, 30 років , сестра Лідії:

"Ліда така людина, яка не може жити спокійно. У неї одна ідея змінює іншу - і так у всьому, не тільки в прагненні схуднути. Звичайно іноді методи, які вона вибирає, лякають, але здебільшого я намагаюся підтримувати її в нових починаннях: я знаю, наскільки це для неї важливо.

Ліда дуже хотіла потрапити на цей конкурс. Її розповідь про майбутню програмі я сприйняла з натхненням, особливо та обставина, що контролювати процес будуть професійні медики. Здебільшого мене радує, що Ліда багато чому навчилася, і подальший процес самовдосконалення їй полегшить грамотна теоретична база.

Я з самого початку була впевнена, що результат від програми буде, але не очікувала, що він буде настільки вражаючим. Вона приголомшливо виглядає. І я дуже за неї рада ".

Андрій Євгенович, 30 років, друг:

" Я дуже скептично поставився до бажання Ліди брати участь в даному експерименті. Протягом усього життя я був тісно пов'язаний зі спортом (боротьба, єдиноборства і т.д.) і знав: щоб скинути зайву вагу, треба докласти величезних зусиль.

Після того як я закінчив спортивну кар'єру, у мене, як і у багатьох спортсменів, виникла проблема зайвої ваги: при зрості 173 см я важу 110 кг. Куплені абонемент у фітнес-зал і спортивний велосипед, але не вистачає найголовнішого - часу на заняття ...

Брати участь у програмі Ліда вирішила всупереч моїм радам і коли вона сказала, що за 2 тижні втратила 5 кг, я був шокований. Щоб домогтися такого результату мені довелося б, напевно, займатися протягом місяця - кожен день по три години мінімум.

Я недовірливо ставлюся до всього нового, але результат у мене перед очима. Ліда схудла, практично не докладаючи зусиль. Я все більше і більше схиляюся до думки пройти аналогічний курс. Хочу почекати закінчення експерименту і, напевно, Вижди ще місяць-два: потрібно переконатися, що ефект довготривалий. Але навіть на цьому етапі я просто в захопленні від досягнень сучасної медицини ".

На форумі" Страстей "ви можете викласти свою думку про перспективи схуднення Лідії або про її програмі, висловити слова підтримки або поділитися скептицизмом , а також можете виграти приз, передбачивши перемогу одній з учасниць акції!

Наталія Федина