Як правильно використовувати антицелюлітні креми і білизну. Целюлітом страждають 8 з 10 жінок незалежно від статури, ваги і фізичної активності. Перші целюлітні "мітки" можуть з'явитися вже в 14 років. Що ж робити з самими проблемними жіночими зонами - сідницями, животом і стегнами?

Антицелюлітна косметика
Купуючи антицелюлітний крем, більшість з нас чекають дива, сподіваючись вже через тиждень побачити результат. Перепробувавши різну косметику і не побачивши змін, ми розчаровуємося.

Навіть найдорожчий тюбик не забере целюліт - стверджують косметологи. Жінки чекають швидкого результату, але видимі зміни можуть наступити набагато пізніше, а можуть і не настати взагалі.

Антицелюлітна косметика корисна на початковій стадії целюліту. Суть її в тому, що, розтираючи і масажуючи проблемні ділянки, ви покращують зовнішній вигляд шкіри, не більше того. Лікування целюліту складається з трьох важливих компонентів: дієта, масаж і фізичні вправи. Одні креми безсилі допомогти ".

Целюліт - це патологічні зміни підшкірно-жирового шару, саме тому креми майже не впливають.

Антицелюлітна косметика потрібна, перш за все, для масажу проблемних ділянок. Масаж необхідно робити хоча б 2-3 рази на тиждень по 20-40 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як перемогти целюліт і омолодити шкіру


Як визначити, якісний крем чи ні?

Уважно вивчіть складу крему. До складу крему повинні входити такі інгредієнти:
- кофеїн, теофілін, теобромін, екстрати кава, какао, гуарани, коли, чаю, м'яти. Вони перешкоджають відкладенню жиру в клітинах;
- бурі морські водорості (ламінарія і фукус). відповідають за виведення жиру з клітин;
- екстракт кінського каштана, центелла азіатська, плющ, ментол покращують циркуляцію крові;
- екстракти стручкового перцю, кава-кава, камфорне масло, нікотинова кислота тонізують і розігрівають шкіру.

Ці інгредієнти вказані на кожній упаковці. Ті, що перераховані першими, утримуватися в кремі в більшій концентрації, а ті, що стоять у кінці списку - в найменшій. Так, один і той же компонент може бути зазначений у двох різних препаратах, але його концентрація буде істотно різнитися. Звідси і різна ефективність.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ : Ефективна дієта від целюліту


Антицеллюлитное білизна

Не менш популярний варіант боротьби з "апельсиновою кіркою" - антицелюлітна білизна. Як і крему, антицелюлітний білизна відповідає за масаж тіла, тонізує і розігріває проблемні ділянки тіла, покращує циркуляцію крові.

На відміну від кремів, де ви самі повинні розтирати живіт і стегна, антицелюлітний білизна не вимагає від вас ніяких зусиль, а масаж триває протягом декількох годин, достатньо тільки надіти антицелюлітні шорти або колготи. Саме тому антицелюлітний білизну більш ефективно, ніж крему.

Отже, ваш головний помічник у боротьбі з "апельсиновою кіркою" - тришарове білизну, що складаються з лайкри, латексу і бавовни. Три шару масажуючи шкіру, створюють "ефект сауни", виводять зайву рідину. У такій білизні найкраще займатися гімнастикою, шейпінгом та іншими видами фізичної активності. В офісі в такій білизні ви будете сильно потіти і відчувати себе некомфортно.

Тренуватися в таких шортах не надто незручно. Ви будете довго до них звикати. Ваше тіло буде тягнути, як в корсеті. Крім цього, через 20 - 30 хвилин активних вправ ви сильно спітнієте, білизна намокне і стане важким.

Насправді антицелюлітна білизна в принципі достатньо ефективно, зрозуміло, в комплексі з правильним харчуванням і фізичною активністю . Правда, така білизна допомагає тільки "рихлим" і дійсно повним жінкам, тим, у кого целюліт пов'язаний з порушенням відтоку рідини. Худишкам, страждаючим від "апельсинової корочки", воно не допоможе.

Щоб отримати багатогодинний масаж тіла, не сходячи з робочого місця, надіньте одношарове білизна з масажним ефектом. Правда, лікувальним його можна назвати з дуже великою натяжкою: ці міцні бриджі і колготи просто масажують ноги, зате це прекрасна профілактика від варикозного розширення вен.

Виробники антицелюлітного одягу попереджають, що видимий ефект від лікувального білизни ви отримаєте не раніше, ніж через 2 місяці носіння, за умови, що будете надягати їх мінімум п'ять разів на тиждень.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 міфів про целюліт





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.