Багато дієтологів звикли розділяти продукти на шкідливі і корисні. Наприклад, гамбургери і солодку газовану воду традиційно відносять до шкідливих продуктів харчування, а свіжі овочі та фрукти - до корисним. Однак практикуючий хірург-онколог з Сінгапуру Френсіс Чон (Francis Chong) вважає, що такий поділ невірно.

Президент Євроазіатської асоціації колоректальних технологій Френсіс Чон заявив, що

"Мені дуже часто ставлять запитання про те, яка їжа є корисною для здоров'я, а яка - шкідливою. Ви мене сьогодні запитали, що я їм на сніданок. Але справа в тому, що мій раціон не може служити прикладом для вас.


Потреба в їжі у кожної людини різна, індивідуальна ", - пояснив Чон.

За словами вченого,

Скорочення споживаних калорій - також помилка. "Це приклад неправильного способу життя, це нездорово", - говорить Чон.

Але ось в одному він з дієтологами повністю згоден - здорове харчування має бути збалансованим.

Читайте також :

У Європі з'явиться "вегетаріанське м'ясо"
Фаст-фуд провокує депресію
Попкорн виявився кориснішим фруктів і овочів
Порція ягід в тиждень захистить мозок від пошкоджень
Дві ложки меду на день - запорука краси і молодості





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.