Як придбати прекрасні форми тіла? Можна з ніг до голови одягнутися в чорне. Можна змоделювати своє тіло за допомогою корсетів і білизни, що тягне. А можна зайнятися фітнесом.

Слово фітнес походить від англійського дієслова "tofit" - відповідати, бути в хорошій формі. Це всім відома оздоровча методика, що включає в себе фізичні вправи і правильно підібрану дієту.

І хоча саме слово "фітнес" з'явилося в 20 столітті, історія явища йде корінням в старовину. У Стародавній Греції, наприклад, фізичне навантаження вважалася вірним засобом досягнення гармонії між світом думок і зовнішньою красою.

Фітнес був долею обраних: Сократ, Платон і Піфагор були не тільки великими мислителями, але і найсильнішими атлетами.


На зорі появи фітнес-центрів у Росії членство в клубі теж вважалося елітним, коштувало чималих грошей і було доступне небагатьом. Але минув час, і фітнес "вийшов у люди" - з'явилися доступні центри середнього і економ-класу.

Зараз різноманіття фітнес-центрів вражає. При виборі розбігаються очі, і важко зупинитися на чомусь певному. Але визначитися доведеться, якщо ви твердо вирішили, що позбуватися від "галіфе" за допомогою тренажерів і сауни набагато корисніше, ніж за допомогою утягивающих штанців ...





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.