Ми вже наводили на цих сторінках самі різні аргументи на користь здорового харчування і здорового способу життя. Я впевнений, що ні у кого не викликає сумнівів, що фізична активність і правильне харчування робить нас здоровішими, продуктивніше і привабливіше.

Сьогодні ми вирішили зайти кілька з іншого боку і торкнутися більш раціональні струни вашої душі. У цій статті ви дізнаєтеся про кілька причин, які роблять ЗСЖ не тільки корисним, але і прибутковим заняттям.

Як здоровий спосіб життя допомагає економити гроші. Багатьом здається, що здоровий спосіб життя передбачає суцільні витрати і збитки. Спортивний одяг і екіпірування, абонемент в тренажерний зал або басейн, органічна їжа, вітамінні комплекси коштують грошей і лягають важким тягарем на сімейний бюджет. "Ні, здоровий спосіб життя - це тільки для багатих, нам би кінці з кінцями якось звести" - думають багато обивателі.

Насправді, все це є найглибшою помилкою. Здорова їжа цілком може бути недорогий, успішно тренуватися реально і без дорогих тренажерів, а вітаміни краще отримувати з овочів і фруктів. Старі кліше про здоров'я як предмет розкоші абсолютно не вірні, більше того - ви можете бути здивовані, дізнавшись, що здоровий спосіб життя може реально заощадити вам гроші.

1. Скажіть "до побачення" вашим шкідливим (і дорогим) звичкам

Якщо ви вирішили дійсно серйозно зайнятися собою, то рано чи пізно неодмінно розлучитеся з курінням. Цей повільний спосіб самогубства не тільки згубний для вас, але і оплачується суто за ваш рахунок. Щоденні невеликі витрати може і не сильно відчутні, але якщо підрахувати сумарні збитки за весь стаж куріння, то виходить, що ви пустили на вітер автомобіль або цілий будинок. Про пристрасть до алкоголю і говорити не доводиться.

Як здоровий спосіб життя допомагає економити гроші.

2. Скорочення витрат на медичне обслуговування

Якщо ви хоч раз стикалися з послугами нашої охорони здоров'я, то знаєте наскільки це витратна і безрадісна система. Хворіти сьогодні можуть дозволити собі тільки дійсно забезпечені люди. Не смійтеся над людиною, яка бігає вранці і робить якісь дивні вправи. Краще загляньте в наші поліклініки і лікарні і проникніться тим духом страждання і безвиході, яким просякнуті їх стіни.

Прагнення утримувати свій організм в порядку служить набагато більш значущим цілям, ніж хороший зовнішній вигляд, хоча і це важливо.


Воно допомагає зміцнити ваше серце, поліпшити сон, нормалізувати обмін речовин і посилити імунну систему. Це, в свою чергу, заощадить вам гроші, які ви в іншому випадку витратите на ліки та відвідування лікарів. Крім цього, завдяки тому, що спортивні люди набагато рідше хворіють, ви є набагато більш цінним співробітником для вашого роботодавця, що напевно позначиться на вашому заробіток.

3. Зменшення витрат на їжу

Ми живемо в стрімке століття і часу на нормальну їжу стає все менше. На місце класичного домашнього харчування приходять перекушування у фастфудах, консерви і напівфабрикати "розморозь-підігрій". Така їжа є не тільки не дуже здоровою, але і значно дорожчий. Я не закликаю вас повністю відмовитися від підприємств харчування та перейти на палео дієту, але корінний перегляд своїх звичок в харчуванні може не тільки оздоровити вас, а й принести немаленький дохід.

Як здоровий спосіб життя допомагає економити гроші. Намагайтеся більше готувати вдома і вживати тільки прості або, як каже Юрі," зрозумілі "продукти. Це набагато здоровіше, приємніше і дешевше, ніж приготовлена не зрозуміло де, не зрозуміло ким і не зрозуміло з чого їжа.

4. Транспортні витрати

Здоровий і рухливий людина має набагато більше свободи переміщення, ніж немічний і малорухливий. Це очевидно. Там, де один може легко пройти пару кварталів, другий хапається за серце і викликає таксі. Можливо, ви зможете ходити пішки або їздити на велосипеді на роботу, рідше користуватися громадським транспортом або іноді здійснювати піші прогулянки на природі замість поїздок на машині. Відповідно знизяться ваші витрати на бензин, парковки і проїзні квитки.

5. Одяг

Якщо ви в хорошій спортивній формі і стежте за свої вагою, то швидше за все ви будете зберігати притаманні вам пропорції тіла багато років поспіль. Таким чином, у вас не буде необхідності в постійній покупці нових речей через швидко зростаючого пивного животика. Ви будете оновлювати свій гардероб за своїм бажанням, а не через те, що на вас вже нічого не налазить.

Як здоровий спосіб життя допомагає економити гроші. Як бачите, вести здоровий спосіб життя може бути досить вигідним для вас. Так що приєднуйтесь і починайте багатіти на своєму здоров'ї прямо зараз!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.