Останні кілька постів про розумне споживанні соціальних мереж викликали несподіваний інтерес у вас. "Чому я перестав активно користуватися соціальними мережами", "Нова модель життя в соціальних мережах" і, звичайно ж розповідь про те, як соцмережі перетворюють вас в незадоволене світом і собою істота - "Про втрачені можливості". Але не тільки "Інфія" пише на цю тему. Тема висить у повітрі, і вам тільки потрібно почати думати про це і міняти. Ми подумали, що вам буде цікавий досвід Стівена Корони @ stevencorona, ко-ФАУНДЕР популярного сервісу TwitPic, який ділиться розповіддю "Як 30 днів без соціальних мереж змінили моє життя". Нижче пропонуємо вам переклад його розповіді.

Як 30 днів без соціальних мереж змінили моє життя.

30 днів тому я прийняв рішення прожити місяць без соціальних мереж. І ось моя розповідь про те, що я живий і здоровий, і що останній місяць був самим успішним і продуктивним у моєму житті.

Twitter, Facebook, Reddit і новини були поміщені в чорний список. Метою зречення від соціальних мереж було додавання більшого сенсу життя. Я хотів припинити неусвідомлене споживання інформації і приділяти більше часу реальним друзям. Справедливості заради варто сказати, що я використовував Facebook і Twiiter п'ять разів за цей час для крос-посту своїх записів у блозі. Мене це не турбує, так як дані дії збільшували віддачу того, що я робив (хоча б тому, що перегляди моїх думок, оформлених у блозі, приростали).

Початок

У перші дні я став помічати дивовижні симптоми - в новому відкритому табе Google Chrome я постійно набирав на автоматі facebook.com. Мене стало турбувати, що я перестав отримувати постійне розвага з Twitter.

Ставало краще. Від відсутності Twitter стало відпускати через кілька днів. Але по Facebook я нудьгував. Я до сих пір за ним сумую, так як в ньому постійно велися бесіди, яких тепер не стало.

Гей, а ти бачив як Раян тебе затегал в тій Фоточка?

Переваги такого голодування не змусили себе довго чекати. Я зміг з чистою свідомістю почати гуляти, я почав знову створювати речі, приймати самостійні рішення. Я перестав смоктати безперервний інформаційний потік.

Я став усвідомлено писати

Я написав більше слів в ці 30 днів, ніж за все прожите життя. Може бути й тому, що цього року я закінчив мовні курси. У мене в чернетках було більше 20 записів, які ризикували ніколи не стати постами. Але, отримавши додатковий час і фокус, я закінчив їх.

Я сів і став думати, що надає сенс мого життя, що дійсно має значення. Це було нелегко. James Altucher говорить про необхідність щодня записувати ідеї, що я і став робити. Записуючи в день будь-які 30 ідей, які постійно приходять несподівано вам в голову, ви помітите, як деякі залишаються з вами і починають втілюватися. Спробуйте!

Я став писати книгу

Я став наслідувати Тіму Феррісу @ tferriss і став рекламувати свою нову книгу, не написавши ні слова.


Мій концепт "Масштабування PHP-додатків" має стати книгою в майбутньому. У мене достатньо досвіду для написання такої книги, але я не знав чи цікаво це комусь ще. Я зробив промо-сторінку і став чекати.
Як 30 днів без соціальних мереж змінили моє життя.
Відгук був приголомшливим - тисячі людей підписалися на анонси, а сотні були так натхнені , що попередньо замовити її і підписалися на розсилку нових голів ще до готовності книги як такої! На даний момент я працюю над четвертою главою, а книга буде випущена 1 липня цього року.

Я став медитувати

Моє колишнє ранок виглядало так: я вставав, перевіряв, що нового в Facebook, перевіряв, що нового в Twitter . Даремно втрачав час.

Прийшов час все змінити. Мені пощастило, що моя робота дозволяє мені прокидатися тоді, коли моє тіло і свідомість цього хочуть. Зазвичай це 9? 10 годині ранку. Через це у мене немає почуття недосипання. Як тільки я прокинувся, я тут же снідаю, п'ю чай мате, а потім медитую 5? 10 хвилин до того, як щось напишу в свій щоденник.

Медитація - складна річ, яка в теорії виглядає приємно і просто. Але мені було складно навчитися. Але навіть короткочасне очищення свідомості і стан спокою допомагає відкритися новому дню.

Я став зміцнювати дружбу

Незнання того, що щомиті роблять ваші друзі - це свобода. Дивно, як багато всього ви можете обговорити при зустрічі, якщо не рапортуете про кожного незначно дії в соціальні мережі. Я зміцнив свою дружбу зі старими друзями і завів пару нових знайомств, а ще почав справжні стосунки.

З'явилися б у мене нові відносини і друзі, якби я залишився в павутині соціальних мереж? Я цього точно не знаю, але мені здається, що секрет саме в незнанні того, що відбувається до реальної зустрічі.

Я став змагатися

Багато років був великим шанувальником бігу. Я його обожнюю. Я жив бігом (я пробігав по 5 км ежедевно на протязі всього останнього місяця). У цьому місяці я підвищив планку і став бігати по 8 км і навіть виграв кілька змагань.

Що буде далі?

Які мої плани? Я повертаюся в соціальні мережі. Досить цікаво знову бачити, як "Раян затегал фоточку зі мною". Але я більше не занурюсь в стару рутину постійного споживання, нова модель куди краще. Я люблю бачити - програмувати, малювати, писати і все таке. Я хочу продовжувати робити це. Тільки творення додало сенс мого життя.

Якщо мені захочеться прочитати або написати пост в соціальні мережі, то зроблю я це осмислено. Наприклад, я не стану читати Facebook і Twitter з телефону. І більше ніякого Reddit - виявилося, що реальної користі від нього НУЛЬ. Мені подобається інформаційна дієта, на якій я був і буду перебувати.

Оригінал (за надіслану посилання спасибі @ olegwn)





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.