Як багато корисних і смачних продуктів дає нам город! На ньому росте все необхідне людському організму. Вживаючи овочі та фрукти з власної ділянки, ви завжди будете здорові, красиві і молоді.

Небагато вирощують на городі ріпу. Найчастіше перевага віддається картоплі, помідорів, огірків, квасолі і т.д. А даремно! Адже ріпа дуже корисна .

- городня культура. Це дуже старовинне дворічна трав'яниста рослина, які любили і цінували наші предки. У Древній Русі ріпа відома давно. Її варили, смажили, парили, готували у всіляких видах і поєднаннях. Вона була доступна кожному селянинові. І готувати її було дуже легко. Звідси і пішов вислів "Простіше пареної ріпи".

Ріпа буває різних видів. Особливо велика різноманітність ріпи отримали за останні століття. Плоди, точніше, коренеплоди ріпи, вельми розрізняються за розміром, формою і кольором.

Склад ріпи

До складу ріпи входять багато вітаміни (А, С, Е, вітаміни групи В, Р ), мікроелементи (залізо, йод, марганець, натрій тощо) та інші дуже корисні речовини. У ріпі містяться вуглеводи.

Цінність ріпи становить рідкісний корисний елемент - Він допомагає людям, хворим на цукровий діабет. А також здатний справлятися з раковими клітинами. Протиракову властивість ріпи дуже сильно.

У її складі.

сприяють виведенню каменів з органів сечової системи, а також дезінфікують кров. Певні солі ріпи допомагають при шкірних захворювання, бронхіті і різного роду інфекціях.


Завдяки збалансованому складу ріпи і її низькій калорійності (35 ккал на 100 г), продукт вважається дієтичним. Він сприяє схудненню. Рекомендований діабетикам і людям зі слабким імунітетом.

Склад ріпи зумовлює її корисні властивості.

Корисні властивості ріпи
  • . У ній міститься магній і кальцій. Літнім людям просто необхідно їсти ріпу, вона.
  • Ріпа володіє.
  • Підвищує імунітет.
  • Має.
  • .
  • Нормалізує обмін речовин.
  • .
  • , виводячи шлаки і токсичні речовини різного походження.
  • . Для цього необхідно вживати в невеликій кількості сік ріпи.
  • Допомагає впоратися з деякими недугами шлунка: гастритами, колітом.
  • Є профілактикою.
  • , збільшує опірність організму до вірусним та іншим простудних інфекцій.
  • Відмінний засіб проти весняного і зимового авітамінозу.
  • Вживання ріпи сприятливо позначається назреніі.
  • . Коренеплід поліпшить стан шкіри, волосся, нігтів.
  • .
  • Чоловікам ріпа може допомогти впоратися з проблемою раннього облисіння.

Вирощуйте ріпу у себе на городі! Адже наші предки залишили безліч корисних рецептів приготування цього цілющого продукту. Ріпу використовували не тільки в кулінарії, але і в народній медицині і косметології. Не відмовляйте собі в нових рецептах смачних і корисних страв і нових рецептах краси і підтримки здоров'я!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.