Краща лікувальна дієта при цукровому діабеті. 29 серпня популярне британське видання British Medical Journal опублікувало сенсаційну доповідь учених про те, що чорниця, яблука і виноград знижують на 20 відсотків ризик розвитку діабету. Ми вирішили розповісти про здорової дієти при діабеті і для його профілактики.
Ця дієта підійде і тим, у кого є перші симптоми розвитку важкої недуги. Медики радять дотримуватися даного раціону харчування тим, у кого підвищений рівень цукру в крові.
Розрізняють декілька типів діабету, але незалежно від того, який тип у вас, харчування відіграє найважливішу роль у підтримці доброго самопочуття. При будь-якій формі діабету здоровий раціон харчування стає головним помічником в лікуванні. Після того, як лікар ставить невтішний діагноз пацієнту, крім лікарських препаратів необхідно зменшити вживання висококалорійних продуктів, особливо їжі, що містить велику кількість швидких вуглеводів. Те ж саме стосується страв з холестерином і жирними кислотами, смажених і жирних продуктів. Не всі заборони можуть бути дуже суворими. Наприклад, при діабеті другого типу вживання невеликої кількості цукру і солодощів допускається. При важкій формі захворювання такі продукти потрібно повністю виключити.
Краща лікувальна дієта при цукровому діабеті.
Що для діабетиків під забороною? Звичайно, це варення, мед, цукати, морозиво, цукерки, цукор, шоколад, тістечка, торти, здобна випічка, макаронні вироби, білі сорти хліба, картопля, жирні сири, вершкове масло, алкоголь, жирні сорти птиці, м'яса, риби, жирні бульйони, пшоняна, рисова і манна каші.
Краща лікувальна дієта при цукровому діабеті.
У харчуванні діабетиків повинні переважати продукти рослинного походження, наприклад, овочі.


Також рекомендується вживати морепродукти і нежирні сорти риби. Дієтологи радять дотримуватися дробовий режим харчування - не менше ніж п'яти разів на день через рівні проміжки часу. Крім того, потрібно вибирати продукти, багаті макроелементами, вітамінами і мікроелементами. Дозволяється вживати знежирені молочні продукти або молочну продукцію з низьким вмістом жирів, відварні нежирні сорти риби, птиці та м'яса, рослинні масла, соєві продукти, квасоля, горох, чай, салати і овочеві супи, гречану, вівсяну, перлову каші, несолодкі ягоди, цільнозерновий хліб і хліб грубого помелу, кисло-солодкі фрукти, зелень і практично всі овочі. З овочів, фруктів і ягід віддавайте перевагу чорниці, брусниці, вишні, черешні, абрикоси, сливи, груші, яблука, гранат, аличі, ананасам, баклажанів, цукіні, редису, моркви, капусті, спаржі, перцю, гарбузі, кабачкам і ріпі.
Краща лікувальна дієта при цукровому діабеті.
Дієту при цукровому діабеті може порекомендувати лікуючий лікар. Вищенаведені рекомендації можна вважати лише ознайомленням з раціоном харчування. Але це не означає, що перераховані вище допустимі продукти можна вживати абсолютно всім діабетикам. Якщо дотримуватися правильного харчування, то цукровий діабет ніколи не буде звучати як вирок. З цією хворобою можна жити повноцінним життям. З діабетом жили і живуть дуже успішні і знамениті люди. Найвідоміші з них - Хеллі Беррі, Шерон Стоун, Федір Шаляпін, Михайло Горбачов, Юрій Нікулін.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.