Кислотно-лужний баланс - основа життя, він необхідний для краси і здоров'я жінки.

Як організм реагує на надлишкову кислоту?

Кров, тканини , м'язи і жировий прошарок задіяні в розподіл кислоти в організмі. З кишечника в кров потрапляють кислі остаткі.PH крові 7,43, якщо кислотність буде 7,41, то для організму це рівносильно смерті, тому організм виштовхує кислоти в міжтканинні простір, кислотність якого досягає 6 і людина здатна жити. Але і тут середу здатна окислюватися, вуглекислий газ всмоктується в кров, закислена її вдруге. Організм відправляє зайву кислоту в жирову тканину, внаслідок чого утворюється целюліт . Жир здатний акумулювати величезну кількість кислоти. Окислена жирова тканина має пухку структуру, погану консистенцію і жовтий колір. Якщо ви хочете мати жирову тканину хорошої якості, потрібно піклуватися про себе змолоду.

З целюлітом масажем боротися марно, весь кислий жир заганяється у міжклітинний простір. Якщо після масажу Ваш стан погіршується, значить, Ваші жирові тканини закислена, і в результаті масажу сталася інтоксикація міжтканинного простору і крові. Як тільки в організмі відбувається перебір кислот, включається лімфатична система. Лімфатичні вузли починають викидати кислоти через піт, кислоти рвонули в пахви, а їх вихід заблокував дезодорант, тоді починають потіти долоні і лоб. Захист дезодоранту блокує вихід поту, і неприємний запах залишається всередині, отрути немає можливості виділятися.

Якщо Ви сильно забруднені, то кислих продуктів в організмі має бути 1/5 частина, а 4/5 лужних.

Кислі продукти харчування
  • М'ясо;
  • Риба;
  • Яйця;
  • Масло;
  • Хліб дріжджовий і білий містить величезну кількість грибка, який налаштовує імунітет на боротьбу;
  • Масло рослинне рафіноване;
  • Горіхи (крім мигдалю);
  • Овочі : баклажани, помідори;
  • Молочнокислі продукти: кефіри, йогурти, сметана;
  • Кислі ягоди: агрус, брусниця, смородина;
  • Щавель, ревінь, цибуля, часник;
  • Кислі свіжовичавлені соки;
  • Цукор, продукти при додаванні цукру стає кислими. Лимон лужної продукт, але якщо його поцукрити, то через 10 хвилин він стане кислим.


  • Боби, горох, сочевиця;
  • Шоколад;
  • Торти, креми;
  • Сир;
  • Диня;
  • Зелений і чорний чай;
  • Сухофрукти;
  • Краби, креветки.

Ці продукти при розщепленні в організмі дають кислу реакцію.

Якщо їсти лише кислу їжу, то людина може захворіти остеопорозом, тому що весь кальцій з кісток піде на ощелачіваніе кислої середовища.

Гриби не є кислим або лужним продуктом. Гриби вживати не рекомендується, тому що вони практично не перетравлюються організмом. Гриби переварюють білки, лосі і свині в організмі людини відсутні ферменти, здатні перетравлювати гриби. Самі гриби без солі людина не з'їсть, цим організм говорить людині, що вони йому марні.

Як визначити кислотність і почати відновлювати кислотно-лужний баланс?

Купуйте лакмусовий папірець і перевірте сечу. Сеча повинна бути слабокисла або нейтральна. Якщо сеча кисла, то організм сильно закислен. Можна взяти лакмусовий папірець і поміряти слину, вона повинна бути лужна, тому що кишковий сік лужний.

Лужна середу дає людині енергію, а кислі напої цю енергію гасять. Особливо це стосується шипучих напоїв, які дуже шкідливо вживати.

Екологічно шкідливі і кислі напої
  • Розчинна кава.
  • 90% соків, крім морквяних, гарбузових. Не буває соку з вишні, черешні. Звичайного соку в пакетик додано мінімум, інше хімікати. Робіть соки самостійно.
  • Або хороший чай, або ніякої, краще пити воду з лимоном, вона володіє лужним дією, а чай-окислюючий продукт.
  • Мінеральна вода повинна бути натуральна, менше 100 рублів така вода не варто, вона продається в аптеках в скляних пляшках.
  • Газована вода.
  • Квас, потрібно готувати самостійно.

Пийте напої хорошої якості і невеликими порціями.

Кислі продукти закисляют організм, але їх можна їсти. Важливо, щоб кислих і лужних продуктів організм отримував в рівних пропорціях. Так само рекомендований невелика перевага лужних продуктів.

Для нормалізації кислотно-лужного балансу потрібно дотримуватися лужну дієту, до складу якої входять лужні продукти харчування .

Прекрасно проілюструвати інформацію допоможе.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.