Інструкція до підлогових ваг (спеціально для тих, що худнуть). Ті, хто стежить або намагається стежити за своєю фігурою, напевно мають у своєму будинку підлогові ваги. А от чи всі вміють правильно користуватися вагами?
1. Слід пам'ятати, що підлогові ваги - це прилад точний, але абсолютно бездушний. І відповідей на питання: "Звідки взялися 500 грамів, я ж на дієті?", "Чому нічого не змінилося, я ж на дієті?", "Чому так мало поменшало, я ж на строгій дієті?" - Ваги дати не можуть. Такий функції в них не передбачено, з міркувань безпеки приладу і його виробників. Адже відповіді на подібні питання навряд чи вам сподобаються.
2. Бездушність ваг полягає також у відсутності будь-якої реакції на ваші розповіді про те, які муки голоду ви за день зазнали , і яку страшну дієту ви на себе взяли. Терезам це абсолютно все одно, до слів вашим вони глухі.
3. Для достовірного результату зважування розташовуйте ваги на рівній і твердій поверхні. М'якість килима або нерівність підлоги може вплинути на точність зважування, і якщо вам не подобаються результати, ви завжди можете послатися на неточну роботу приладу через зазначених факторів.
4. Нікому в цьому світі не можна вірити беззастережно, тому перш ніж встати на ваги, переконайтеся що вони показують нуль.
5. Перед зважуванням зніміть з себе все зайве: взуття, прикраси, годинники , шпильки і інші аксесуари, що перетворюються і в ці хвилини в наших ворогів - обважнювачів ваги. Втім, можна зняти і весь одяг, щоб результати зважування жодним чином не залежали від сезону і температури навколишнього середовища.
6. Вставайте на ваги ставлячи ступні паралельно, рівномірно розподіляючи центр ваги . Зовсім позбутися цього горезвісного центру не представляється можливим, але ніби як якщо розподілити всю тяжкість по поверхні ваг, то останні можуть і не помітити вчорашнього тортика.
7. Встав на ваги , випрямтеся і замріть, щоб не злякати хороший результат. Можна також затримати дихання на видиху, щоб повітря в легенях не було і вага була поменше.
8. Не треба одягати окуляри для того, щоб розглянути свідчення терезів, вам таки не потрібно знати вагу очок. Краще попросіть когось із домашніх зафіксувати вашу перемогу над зайвою вагою.
9. Пам'ятайте, що зважування по ходу дієти - це не проста дія, а цілий ритуал, що впливає на майбутнє цієї самої дієти. Тому зважуйтеся завжди в один і той же час, в одній і тій же одязі (а краще без неї), на одних і тих же вагах, з одними і тими ж словами. Найкращий час - ранній ранок, коли домашні ще сплять, а ви вже звільнили організм від всього зайвого, але ще не поснідали.
10. Навіть якщо результати зважування вас сильно обрадували, не стрибати на вагах.


Від такої радості вони можуть зламатися. Хоча, якщо від радості ви вирішите побалувати себе чимось смачненьким, зламатися може ваша дієта.
11. Навіть якщо результати зважування вас сильно засмутили, не потрібно плакати прямо на вагах . Пам'ятайте, що ваги водопроникність і контакт з будь-якими рідинами може призвести до корозії металевих частин приладу.
12. Дієтологи рекомендують зважуватися раз на тиждень, але ніяк не кожен день. Виробники ваг до цих рекомендацій приєднуються. Адже частими зважуваннями ви не тільки розхитувати свою нервову систему, але і зношується механізм ваг.
13. Для отримання самого точного результату зважуйтеся два рази поспіль. Якщо результат не сподобався, то три рази. Якщо всі результати різні, то ваги просто брешуть - адже їх свідчення округлюються до найближчого цілого числа, а ваша вага десь в інтервалі, який ваги просто не можуть уловити.
14. Пам'ятайте, що багато виробників ваг намудрували з одиницями вимірювання і додали навіщось вимір у фунтах. У фунтах ви набагато важче, ніж в кілограмах. Але іноді про перемикання мір ваги можна і забути. Щоб було виправдання безсторонніх результатів.
15. У будь-яких, навіть найбільш точних підлогових ваг, є погрішність вимірів (близько 3%). Зробіть знижку на цю похибку, якщо результати зважування вас засмучують.
16. Зберігайте вірність своїм ваг і вони віддячать вам своїми показаннями. Пам'ятайте, що зрада чревата зовсім невтішними для вас результатами, адже абсолютно незнайомим ваг з вами далі не жити.
17. Оберігайте ваші ваги від чужого ваги. Не давайте зважуватися на них стороннім, та ще з вагою, відмінним від вашого. Зіб'ють вашим ваг всі орієнтири, і знову дієта нанівець!
18. Навіть якщо дуже нетерпимий дізнатися результат ваших спортивних страждань, не варто брати ваги з собою на пробіжку в парк. Прямі сонячні промені і вуличний пил можуть негативно впливати на ніжний прилад і зіпсувати всі показники.
19. Ніколи не користуйтеся вагами під час розмови по стільниковому телефону з іншими худне. Справа зовсім не у впливі радіовипромінювання на тендітну електроніку, ви-то розумієте. Наврочити можуть!
20. Перш ніж штовхнути ваги в обуренні від результатів зважування, просто згадайте свій вчорашній день - вживання алкоголю або солоної їжі сприяє накопиченню рідини в організмі і відповідно, збільшенню ваги. Ваги-то в цьому не винні!
21. Не покладайтеся на пам'ять! Записуйте результати зважування - це убезпечить ваші ваги від зайвих претензій і від вашої немилості.
Приємних відвісів та успіхів на шляху до досягнення стрункої фігури!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.