Чому прагнення схуднути загрожує зайвою вагою.
Вчені з Норвегії дійшли висновку, що бажання скинути вагу призводить до зворотного ефекту. Від таких думок представниці слабкої статі навпаки набирають зайві кілограми.
Як стверджують фахівці з Норвезького університету науки і технології 59% дівчаток і 63% хлопчиків, які думали про схуднення в перехідному віці, вже до 20 років страждали проблемою зайвої ваги.
Психологи стверджують, що неправильне сприйняття своєї ваги і фігури викликає в мозку компенсаційні механізми. По-іншому сказати, якщо людина часто звинувачує себе за те, що багато їсть, він ще більше починає думати про їжу, тим самим провокує збудження центрів голоду.



У підсумку виходить плачевна ситуація - намагаючись, менше їсти "худне", насправді їсть більше і частіше. Щодо бажання швидко і легко схуднути варто відзначити, що непосильні навантаження і виснажливі дієти не приведуть до стабільного результату. Найчастіше це сприяє гормонального збою, викликає стрес (а це є причиною неправильного засвоєння поживних речовин), що як правило, призводить до ожиріння.
Http://8women.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.