5 способів повернути красу до літа силою думки. Кожен день, підійшовши до дзеркала, ви все більше і більше відчуваєте, що наближається старість, особливо навесні, коли шкіра набуває землистого відтінку, фігура розпливається, а в куточках очей з'являються перші зморшки. Однак, за словами експертів, причиною всіх проблем не є вікові зміни, а міжсезоння, стреси, напруга і занепад сил. Виправити ситуацію за допомогою дорогої косметики і здорового харчування не вийде. Проблема "сидить" тільки всередині, тому вирішити її допоможе внутрішня гармонія.
Чому жінка старіє? Таке питання зазвичай приходить в голову саме навесні, коли організм зашлакован, талія збільшилася в обсязі, а шкіра на обличчі потріскалася. У салоні краси вам допомогти не зможуть. Для початку потрібно відвідати кабінет ендокринолога. Нерідко виною перерахованих проблем стає збій у роботі щитовидної залози. А збій у роботі часто слід за емоційними переживаннями. Зазвичай хвороба виникає тільки через те, що жінка бере на себе занадто багато зобов'язань: забезпечує сім'ю, багато працює. Весна - не час перевантажувати організм. Крім медикаментозного лікування, займіться лікуванням душевних ран.
5 способів повернути красу до літа силою думки. Звідки беруться зморшки? Зморшки можуть зробити жінку набагато старше її років. Ніяка дорога косметика, і тим більше підтяжки та ін'єкції ботокса не зупинять поява зморшок. Стреси і хвилювання змушують м'язи обличчя напружуватися, тому рано постаріла шкіра - це ознака ваших негативних емоцій. Звичайно, косметичний догляд може принести результат, але тільки на час. Щоб зрозуміти причину ваших стресів, необхідно звернутися до психолога. Не зайвим буде поміняти ставлення до життя і навчитися радіти найпростішим речам. Закріпити душевний спокій допоможе йога і контрастний душ.



Як навчитися красивою ході? Турбують болі у спині, при русі складно випрямити спину і важко пересувати ногами? Такі фактори не говорять про наближення старості! Це свідчить про надмірні розумових і фізичних навантаженнях. Погодьтеся, йдучи по вулиці, ви дуже часто відчуваєте себе жертвою. Для початку необхідно вийти з знову ж негативного стану. Не думайте про минуле, зніміть з себе тягар і рухайтеся вперед. Посміхайтеся перехожим і високо піднімайте голову, навіть якщо сил ніяких немає. Вже через пару тижнів ви зрозумієте, що красива хода - це не мрія, а реальність.
5 способів повернути красу до літа силою думки. Вага неухильно зростає, незважаючи на те, що ви дотримуєтеся дієт? Причина не тільки в уповільненому обміні речовин, який спостерігається з віком. Розплився талія і широкі стегна - це наслідки невпевненості і стресів. Поки внутрішній стан не прийде в норму, жодна дієта не принесе результатів. Перестаньте заздрити друзям і колегам, не зациклюйтеся на свою фігуру і не вважайте себе самої товстої. Полюбіть своє тіло таким, яке воно є. Схуднути на двадцять кілограмів за тиждень у вас все одно не вийде, а жорсткі дієти тільки додадуть нервового напруження. Навчіться бути терплячою і дійте за спрощеною формою - наприклад, для початку відмовтеся від пізніх вечерь.
Чому волосся стали як солома? Чому вони випадає і січеться? Якщо ви дотримуєтеся здорового харчування і приймаєте вітаміни, знайте, що ваша шевелюра страждає від нервового перенапруження. Внутрішні страхи, гнів і злість створюють "корсет" в області шиї, який не дає поживними елементами і вітамінам проникнути в волосяні фолікули. Розслабитися допоможе дихальна гімнастика, вправи для шиї. Незайвим буде пройти курс лікування заспокійливими травами, наприклад, валеріаною або пустирником.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.