Огіркова дієта. Кажуть, що в літню пору саме огіркова дієта є найлегшою для підтримки і найефективнішою ...

Ми спробували розібратися, в чому ж плюси огіркової дієти? Корисна вона тільки для схуднення, або все ж і для здоров'я і стану травної системи і шкіри.
Огірки самі по собі - один з найбільш низькокалорійних продуктів (близько 150кал).
Крім цього, в них міститься багато корисних мінеральних солей.
І нарешті найбільша перевага цієї дієти - її вельми легко витримати. А секрет дуже простий: ви можете сьедать скільки вам завгодно огірків, тому не будете відчувати почуття голоду.
Для тих, хто сидить на огіркової дієті, доступні також і інші продукти, тому як ця дієта не є монодієту.


Значить, ви можете також їсти м'ясо птиці, рибу і яйця - все в чому міститься білок. Але в розумних кількостях.
Також не забороняється вживати знежирений йогурт, кефір і сметану.
Що ж до обіцяних результатів огіркової дієти?!
Кажуть, що така дієта досить таки швидко приведе ваше тіло в порядок , дозволяючи скинути близько 5 кг за один тиждень.
Вона ідеально підходить тим, хто збирається у відпустку і в розпачі шукає в просторах інтернету чудодійні способи - як швидко схуднути, щоб не соромно було гуляти по пляжу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.